文/花语_蝴蝶兰之语
今日立秋，早上的天显出秋高气爽的韵味，下午临近下班的时分陡然一变，乌云渐拢，不一会儿就下起雨来，女儿打来电话，得知我没开车没带伞，执意去公交车站接我。下车，雨下的正紧，急忙躲在卖水果的大叔伞下，看到女儿气喘吁吁地举伞跑来，那份急切绝不亚于我平日对她的关心。
晚饭后，与老公一起开车来至北戴河，一进入曾经居住过的村寨，熟悉的环境，静谧的林荫道，草丛里蛐蛐的低声呢喃，以及安静的夏日夜晚的海风……旋即静和的心，点点的回忆浮在心头。曾经带女儿一起在美人蕉叶子下找蝉蛹，一起在夏日午后海里游……仿佛不曾过去多久，却已是，当年身边的那个天真可爱的小姑娘长成了一位亭亭玉立的少女。
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。我有过对未来的憧憬，但很少留恋过去的时光，也很少羡慕什么，只想发现或珍惜现在的美好，但是近来却发现自己看着一些情景隐隐心生羡慕之情。
看到几个月或几岁的孩子高高兴兴地被爸爸妈妈抱在怀或牵在手；看到朋友圈里发出的一张张高原、草地、山峰、湖海，一张张灿烂轻松的笑脸；看到这家游玩那家聚餐高朋满座欢乐相伴……一个个是那么高兴、自由与轻松。有人说，你羡慕什么恰恰证明你缺少什么，不曾想自己缺少什么，只是心里多了份平静少了年少时的轻松。也有人说，看到的都是别人呈现出来的美好，没有呈现的也许如自己这般充满了许多期待与羡慕呢？
世上没有完美的人，世上也没有完美的事，一切在于自己内心的感受。以往怀着一颗世界皆美好、美好的都不会远离的心，现在心中装着更多的是珍惜，珍惜身边的，珍惜拥有的，不去期盼遥不可及的，努力以安然的心面对当下以及不可预知的事情。
想起几天前的中午，去单位附近吃完午餐往回走。“哎呀！”随着无意识的一声惊呼，发觉自己撞到了一辆电动车上，低头看痛处：腿上一块被撞的痕迹，抬头看到一张小心翼翼极力辩解的嘴脸：“你怎么走路也不看道啊？我其实骑得挺慢的。你看，你看，我使劲儿攥着闸呢？”这是“先发制人”、“倒打一耙”吗？骑得慢会使劲攥闸刹不住车？看到行人过来会避让不及？顶着伏天的大太阳，看着那副愈逃责的嘴脸，我觉察到自己不耐烦的情绪在心里升起，冷冷地盯着那张不停辩解的嘴脸，几秒后，说：“如果你看到我了，即使骑得慢，能撞到我吗？被撞到的是我，我没有追究你的责任，你还在责怪我？你不要再多说了。”我不耐烦地冲那人摆摆手，“赶紧走吧你。”那人如获救释，嬉笑着点头离开。
回到办公室，坐下来，抚摸着痛处，想一向小心的我，怎么被撞到了呢？自我觉察：忧虑思事，心不静，事不宁。隐隐的痛，提醒自己：静能生慧！
当听到身边的朋友安慰自己的话语，没有想自己是否大度，看一眼右腿小腿处的大块淤青，想到自己一向不喜欢争吵，讨厌纠缠，貌似息事宁人的表象后又是什么呢？
从小，如果遇到大街上有人吵架，许多人围观，我总是自动远离，唯恐避之而不及，有时还脑补下：如果争吵之人动刀持棍更得躲得越远越好，如果遇见卖肉的或卖西瓜的，一定不要与之冲突等等，现在想来远离争端的背后掩藏着的是我的胆小。再往早年的记忆深处想：我从未见过父母间的争吵，更不用说打骂，能够想到的就是哥哥与大姐常会因意见不合而争吵，父亲的处理方式就是不吵不骂，而是把他们关在门外，被关门外的他们很快不吵了，父亲才允许他们进来。想起二姐常常笑谈以前她带着我去看露天电影的糗事，小小的我看不清荧幕，她让我站在板凳上，挡住了别人的视线，因此与人发生争执，多年后，姐姐笑说当年荧幕下常充斥着她的声音，年幼的我被二姐护在她的羽翼下。争吵，尤其是在大庭广众之下，一直觉得是一件不好的事情，是件令人羞愧的事情。
但是有一次我却破了例。那一次从广场停车场开车出来，唯一的出口路中间放着一辆货车，把路挡住，左等右等，不见司机踪影，然而又退不回去，车后紧跟着停了两辆车，问周围的人都不知道司机去哪里了，老公有些着急，打电话询问情况，等找到那位货车司机，老公忍不住责问：“怎么能挡着道，把车停路中间就走人呢？看看堵了多长时间几辆车？”年轻的司机听到愤愤地说了句：“我还不挪了。”扭头就走，犟脾气上来了，无论旁边人怎么劝说就是不挪，还嚷嚷说让他挪车说话不好听、瞧不起他之类的话，冲着我老公发泄他的不满，看着围观、劝说的人群，看到那位年轻司机的不可理喻，我再忍不住，走向前生气地大声说道：“你这位小伙子，明明你挡着路这么长时间，来了不先让开道，还在这里发横，拎清不讲理的是谁？”“大姐，我不与你说。他瞧不起我，骂我，我就不让了。”那位司机说。“你这小伙子真奇怪，与你素不相识谈得上瞧得起瞧不起吗？你听到他骂你什么了？劝你的话你怎么一句听不到？你挡着路是事实，你在这耽误着大家的时间，这样对吗？”老公看到着急的我，忙劝阻我，消消气。那位司机悻悻地回到车上，倒车，让道，一场风波就此结束了。一路沉默不语，回到家里，老公问我：“刚才你怎么动这么大的火，从来没看到你这么泼辣过。”“还不是那个司机一直冲你纠缠，跟他好说不听仍然蛮横不讲理。”从激动中恢复平静的我说。
事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。
每个人都是不完美的，每个人都有积极向上、蓬勃阳光的一面，每个人身上都有阳光被遮挡后的阴影部分。那遮挡阳光的不透明的部分是自己早年经历被压抑的部分或伤害，那阴影是潜意识中不愿意触碰的地方，或是胆小与忧虑，或是对不公平对待的不满与伤心，也或是心底的不安与迷茫……它们被掩藏在心灵的深处，不愿忆及，不愿轻易被触碰。如果说心灵是座花园，那么阴影部分就是花园中的荆棘，是心底的芒刺，这芒刺就是我们的负面情绪，不经意间触碰到自己的情绪开关，就会引发自己的负面情绪，如芒刺心，安顿不好就会伤己伤人。
张德芬说，爱自己不是一个“动作”，它是一个过程，就像一锅需要火候的好汤，需要时间的。但是我们可以“点火”，有个开始，让这个过程展开。爱自己的“点火”关键就是去观察。
我们需要爱自己，当触碰到那情绪开关时，学习觉察它，理解它，慢慢抚平柔软那芒刺，能与之相拥。
学习成长自己以来，从发现非凡的自己，懂得爱自己，拥抱自己内在的小孩，到觉察自己的情绪并学习与之和解，慢慢成长的过程里，只有慢慢接受了自己的不完美，拥抱那阳光投射不到的自己的阴影部分，才能不再使之伤害到自己与他人，自己的心才能沐浴在温暖的阳光中奏出静美的乐声，也才能以一颗喜悦的心，从容行走在岁月中。
