感恩：早睡早起第204天。22：30睡觉，5：50起床。周六、周日两天对母亲的陪伴，落下了一些功课，我不着急、不焦虑，因为我做了比功课更重要的功课--孝顺、陪伴。有些功课可以活到老做到老，有些功课失去机会就永远失去了。我很欣慰，对于父母的功课，我尽了最大的力量。
感恩自己一气呵成补写了两天的咖啡冥想，很有成就感，我要嘉许自己，没有造成破窗效应。为精进的自己点赞！
感恩：两个朋友群里为我的生日而下起了红包雨，还有几位朋友用语音为我唱了祝福生日的歌曲。我无限感恩深深感谢我亲爱的朋友们，几年来我们共同经历的成长岁月，让我们已经结下亲人般的深情厚意，有你们同行，以后的岁月会更加美好。感恩朋友们的慷慨、友善、热情似火、挚爱相伴。我被爱包围、被情滋养。祝福所有人每天开心、愉悦、幸福、安康。
感恩：下午去市政府参加团市委组织志愿者的座谈会。没有想到春节将近，道路拥堵、等了20多分钟，打不到出租车，眼看就要迟到了，放弃不去的念头一闪而过，诚信的念头占据大脑，不到万不得已，不能放弃。急中生智我坐了一辆三轮车到25路公交站牌，然后乘坐25路到达目的地。虽然迟到3分钟，但是经过努力达成愿望依然很开心。
感恩团市委、信访服务大厅及信阳市心理健康青年志愿者协会对我们志愿者工作的肯定和鼓励，我和部分朋友被评为“2017年度心理咨询服务优秀志愿者”。在过去的一年里，我们用专业的知识和技能，为政府分忧、为社会服务，为上访群众送去温暖、希望和力量。所有的付出和辛苦，历练了自己、丰富了自己。
感恩：会议结束我选择步行锻炼，一个多小时的路程我正好完成锻炼任务。
感恩：看到一位身体残障的男士推着自行车上坡很困难，我顺手帮他拉上去。收到他的感谢很开心。
感恩：路过步行街，我顺路取回了上次拍的照片，对峙了拖延。
感恩：看到一位乞讨的老人，给她一元钱。祈愿老人有家人关爱，尽快回家与家人共度春节。
感恩爱人做好晚餐，饭后洗碗、清理厨房。晚餐后的3个小时，我待在温暖舒适的房间，做自己想做的事。很幸福的独处时光。
感恩：晚上我们小群为HYG同学做了施与受的冥想，祈愿HYG同学尽快从父亲去世的痛苦中解脱出来，化悲痛为力量，专注于学习，健康快乐地成长。
把今天种下的好种子及所修功德回向给我和我的业力伙伴雪莹，祈愿我们善愿达成，成为成功的榜样，利益更多的人。
愿今天所修的一切功德回向世界和平，国泰民安，灾戾不起，风调雨顺，福满人间！佛法昌盛，正法久住，法轮常转，所有有情所求皆办，身体健康，福寿延绵，六道众生蒙佛慈愿，离苦得乐，得闻佛法，同证菩提！愿以此功德，普及于一切，我等与众生，皆共成佛道！
