我这一辈子当书生、喜读书，也出过一些书。书生以文交友，老友、新友皆有。我跟梁科军父亲梁XX同辈，说科军是老友似乎不大恰当，说他是新友也不符合事实，因为我认识他至少也有十几年。新老难断，但有一点却很清楚：我跟科军是好朋友。两代人对人生有不同体味，而我们如春蚕般殷殷吐丝的追求是相通的。科军正像他的名字那样，对科学一往情深，永不停步地前进在行军路上。《孙思邈和太白山海上仙方的传说》就是他用脚踏出来的，用心血和汗水浇灌出来的健身益体硕果。我真诚地祝贺这本书的出版，希望读者朋友读此书、也能从中获得健康长寿的知识和乐趣。
我从事新闻工作爬了30多年“格子”，长年累月当“苦虫”，在不经意间发现同事、朋友们一个个都在衰老，自己也由当初的“小雷”变成了“老雷”，近年突然产生了一种生命危机感，埋怨自己平时为什么不珍惜身体，以至老得这么快。人生苦短，好死不如赖活，古今中外，谁不想健康长寿？！现在进入了知识经济时代，其实像我这样被别人认为有知识的人，恐怕最缺乏的就是健康知识。也许正是这个原因，当我增强了生命意识，渴望活得健康、快乐，能为自己钟爱的事业多做贡献的时候，仔细研读《孙思邈和太白山海上仙方的传说》，真像是干枯的土地里，流进了涓涓泉水。读传说既是一种享受、乐趣，又学会健身养生的方子。希望读者朋友也不妨试一试，也许您还会产生“传说也实用”的感觉。当然，传说归传说，我们不能苛求每个“秘方”都那么灵验，科学毕竟不能跟传说划等号。作为一个有健康意识和求知欲的人，热爱生命，热爱生活，寻医问药，是最平常不过的事情。科军对我说过，这本小册子如能唤起人们的健康求知意识，他愿足矣！我也希望读者朋友读此书、广受益。
辛巳年仲秋日于古陈仓红旗路47号
【序作者】雷明德先生系宝鸡人民广播电台副台长、总编辑、国务院有突出贡献政府特贴专家享受者、全国“首届韬奋新闻奖”提名奖获得者、陕西省优秀新闻工作者、宝鸡市有突出贡献拔尖人才、中国社会科学院研究生院新闻系特邀教材编辑、高级编辑。
