抑郁症是一种很恐怖的心理疾病或者说是障碍，你永远不会知道一个得抑郁症的人会有多恐怖！

从张国荣到乔任梁，再到前段时间的崔雪莉和具荷拉，他们曾是我们的青春年少，而今，他们成了我们的美好的回忆！

我曾经也患有轻微的抑郁症，所以我可以说，得了抑郁症或趋于抑郁的人他们活着真的很痛苦！

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得了抑郁症，他们会每天都不开心，甚至还会突然的激动，像是受了什么刺激一样，有时候笑，有时候哭，这在旁人看来都很莫名其妙，甚至他们自己可能都不知道！

同时呢，得了抑郁症的人性格比较内向，但不乏有在别人面前笑的特别开心，一个人的时候就特别孤独压抑的例外。他们很渴望得到关心和帮助，哪怕是别人一个下意识的微笑或一句问好和道歉也都会开心一整天！

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而且呢，得了抑郁症的他们很容易因为一点点挫折或是不完美就会自暴自弃，从而远离群体，总害怕在别人面前展现自己的弱点，也很容易因为别人一不小心说到他们心坎去而抑制不住自己的眼泪！

所以，假如我们身边有这样的人，或是你就是这样的人，那就应该注意了，多关心他们身体和心理变化！

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我们可以和他们一起做运动，多晒晒太阳，这样可以很好的驱逐他们身上的懒怠，还可以释放他们心里的压抑。

同时呢，我们可以带他们一起听欢快的音乐，来一段快乐的旅行。换一个环境，改变一下周围的环境，去给他们的心多增加一点正能量，激发他们对美好生活的追求！

最后，假如他们想对我们倾诉他们内心的压抑，千万不要打断他们，我们可以不用认真听认真记，只需要在停顿的时候来一点附和或是对他们进行心理疏导，开导开导就好了！

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我们可能不伟大，但如果我们的一个行为就可以拯救别人的话，那也是很有意义的！关爱身边的趋于抑郁症的人，别让黑暗淹没他最后的一缕光线，让世界多一点爱，少一缕怨恨，多一缕阳光！

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