百度“等价交换”：等价交换是不同效用的商品按照它们各自具有的价格相交换。是商品交换的一般原则，是不同使用价值的商品按照它们各自具有的价值量相交换。等价交换是指双方都觉得付出跟回报是等价的情况下，而不一定只是物质或精神上的。
总觉得自己是最无私的，不求任何回报，也没有什么目的。瞧，是件多么愚蠢的事情。因为静下心来问问自己，真的是没有目的么？其实做那么多，都是想换来他人的一种肯定评价。可是所谓的评价又有什么意义，周而复始，让自己活在了别人评价的怪胎中，不自信，焦虑等负面情绪也在慢慢发酵。
人首先要自我肯定。人品是没有问题的，所有的出发点都是为了更好的工作和生活。相应的所有的事情也就简单了许多。当事情来临时，先看这件事有没有影响到我的生活，会不会对我最重要的人造成影响。如果没有，那继续，这件事会影响工作的去留问题么？如果不影响，那这件事情，涉及到的人员的诉求需求是什么，是否合理。我的解决目的是什么。怎么可以在满足主要人员的诉求快速解决。如果需要拒绝，那拒绝的理由是什么。
今天记住了一个词叫“等价交换”，逻辑的基础要关注等价上，要站在同等价值的角度去思考双方的沟通交流目的。方式可以暂且忽略。态度明确，原则性强，不要轻易的被他人带偏。要减少他人对自我的影响，脑子清楚点吧。不得罪人是好事，但涉及到原则性问题要坚持原则，强势不免是一种好的方式，更要时刻明白自己的目的与原则。
另外他人的优点要看的更清晰，不要过于纠结别人的劣势。同时要清楚他人的关注点是什么。知道了关注点，对于一些事情的反应也就可以理解。
适时的加强思维逻辑，清楚的表达！
女人二十岁是可爱，三十岁不成长是可笑，四十岁天真是可悲！加油吧！
写给二十八岁的自己！
