0125今日悦读】小曹p159-p187
【书名】《遇见未知的自己》
【作者】(台湾）张德芬
【金句】
001我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸却永远是在当下的。
002我们从来不去检测我们思想的正确性。
【感悟】
我们脑袋里想着过去的事，担心着未来。身体和呼吸，也只有在受伤或生病的时候才会去关注.
【如何践行】
面对发生的事，告诉自己这是我的“功课”、这是我的“礼物”；
我耐心、勇敢的打开、面对；不浪费力气去抗争、挣扎。
2018-01-27
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