我和趁早的相识严格的说其实还不到一年的时间。我平时喜欢读书，2016年4月的某一天,我在淘宝上搜要买的书,看到一本《按自己的意愿过一生》首先被这本书的名字所吸引,看了作者简介,突然觉着有点熟悉,原来王潇之前写的一篇写在30岁到来这一天,这篇文章我看过在朋友圈还分享过,当时我写的评论是择其善者而从之.可能自己也是到了30岁这个年龄,所以对于这本书又增添了更多的兴趣.于是就下单买了,买回来看过觉着她的价值观,与我的很契合,讲的故事很现实也很真诚,理清很多思路,分享了很多方法.觉着让我由此进入了一个平行世界,太多理念太有用了,感恩遇到潇洒姐遇到她的文字.

 一直以来我想体重减到90斤,健康又苗条.但是一直没有达到,知道潇洒姐还有一本<和潇洒姐塑身一百天>,又买来看看是否可以帮助我达到我体重的目标.5月份我买了这本书,然后跟着练,里面既有运动项目的具体要求，还有很重要的减肥心理建设.我下了一个决心要好好的塑身一百天。减肥从来就不是一件容易的事情，开始练习后,有过反复有过纠结,但是最终还是坚持下来,我获得了很大的收获：

首先:在心理建设上,把健康身体和好身材设置为刚需,跟吃饭睡觉一样,是日常的必须.

第二:养成了健身的好习惯,要是几天不锻炼就会不舒服.

第三:控制饮食,”精良”饮食引入概念中.研究食物的卡路里,吃对身体有益的食物,够身体使用即可,量少而精良.

第四:经过锻炼,身材紧致了,从2016年5月到现在,早起体重由50kg减到46.8kg,减了6斤多。

第五：身体保持健康有活力。

有了这些收获，我买了王潇姐所有的书。《女人明白要趁早》《三观易碎》《米字路口问答》，给了我很多思想的启迪。我开始做计划，行动打卡。践行按照自己的意愿过一生这句誓言。时间看得见，绝对不是空话，只要保持日常积累的节奏。

买了2017年效率手册，也是我第一本效率手册。写了我一生的计划，5年计划，还有2017年一整年的计划。理清思路，觉着心中有数，斗志满满。跟以前的浑浑噩噩彻底决裂。

2016年下半年，加入趁早qq群，继而加入趁早微信群。认识很多积极上进的小伙伴，受到她们事情的激励和鼓舞，自己读到了伙伴们分享的好书，听到她们经过努力获得的收获，发掘自己新的兴趣点，给自己开拓新的生活内容。2017年想要加入写作焕新小组，记录自己的思考和感悟，希望自己越活越明白，同时也希望能帮到有同样困惑的人。

我的获得总结一下：

一、看到王潇姐所有的书。

二、增加了身体健康和苗条的刚需，养成了健身习惯。

三、生活做计划，打卡。购买了第一本效率手册。

四、认识一群积极上进的小伙伴，一起进步。

五、发掘自己的新兴趣点，写作。

感恩，所有美好的遇见。趁早，趁早积累，趁早做自己，趁早更新正确理念，趁早行动，趁早过自己想要的生活。

爱生活，不仅是理想派，更是实践派。变好，变更好。。。。。。我们一起在路上。