清晨5：30分清脆的闹铃声把我从睡梦中叫醒。我定了定神，起床开始写作。此时外面的世界一片漆黑，人们都还沉睡在甜美的睡梦之中。四周静悄悄地，偶尔可以听到汽车的行驶声和鸣笛声。
我一个人坐在电脑前，轻轻地搞打着键盘，任凭思绪在身体里流淌，通过指尖跃然屏幕之上。我很喜欢这种感觉，也非常享受这种感觉。没有来自外界的任何干扰，此时只有我与我的思想在静静地用心交流。
作者娜塔莉.戈德堡在《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》一书中写到：让写作来完成写作，让你自己消失。你只是在记录涓涓流过你身体的思绪而已。
不知为什么，从一次阅读这段话时我就特别的喜欢。让写作来完成写作，让自己消失。你只是在记录涓涓流过你身体的思绪而已。初次阅读到段话时，并没有能够完全理解作者的用意，但由于喜欢，所以对这段话印象特别深刻。
现在，经过一段时间的练习，我慢慢领悟到一段话的深刻含义：当我们真正处于最佳的写作状态之时，你会惊喜的发现，其实不是你一个人在写作。在你的脑海中会有另外一个声音不停浮现在你的海脑之中，为你的思绪产生源源不断地灵感，使你处于一种无意识的写作状态。此时我们要听从来自内心的声音，让你内心的声音充分的毫无保留地展现出来，这样我们的作品才会拥有灵气。
而要想达到这种境界，必然要经过一段长时间的练习和积累。理想的状态当然是每天都写，每天不断的练笔，当然如果哪天没有完成也不必责怪自己，因为没有人能事事符合理想。
作者娜塔莉.戈德堡称这个练习的过程为堆肥：我们的感官身体缺乏动力，它们接收经验，可是接下来需要借由我们的意识和整个身体做大幅的筛动一段时间，才能把这些经验筛选出来。这个过程我们称之为"堆肥。”
我们的身体是垃圾堆：我们收集蛋壳、菠菜、咖啡渣和陈年牛排骨头，腐烂分解以后，制造出氧气、热能和非常肥沃的土壤，我们的诗和故事文章便从这片沃土里开花结果。不过，这并非一蹴而就，而需假以时日。不断挖掘你生命的有机细节，直到有些细节从杂乱无章的思绪垃圾堆里筛下来，落到坚实的黑土上。
写吧，现在就开始写吧。只要你愿意，随时随地都可以进行写作。无论是早上5：30分起床之后，还是在上下班乘坐地铁之时。无论是在你做家务的时候，还是陪朋友聊天之时。只要你愿意随时随地都可以记录那涓涓流淌在你身体里的思绪。作者娜塔莉.戈德堡在一次去扫墓的时候，看到那里一片寂静，而她的旁边刚好有一片树荫，于是她就坐了下来，倚在树木的旁边开始写作。当她会神贯注地完成一篇作品之后，才发现时间已经悄然渡过了一个半小时。
写吧，现在就开始写，写到骨头里。每天不停地练笔，不停地堆肥，经过一段时间练习，你必然会看到自己的成长与进步。成功路上并不拥挤，因为可以坚持下去的人并不多。亲爱的朋友，你愿意和我一起结伴同行吗？
我是心缘，正在参加无戒365天极限挑战训练营，日更第二十六天，愿与你共勉。
