今天七夕节，想跟大家聊一聊我关于过节的感悟。

在来找我占卜的客户里，有很大一部分是感情受过创伤的人，感情里会遇到的问题很多，但造成这些问题的原因归咎到最底层其实很简单：

需要是否被满足。

物质的需要、情感寄托的需要、陪伴的需要、生理的需要......

能理解这个的话，咱们接下来说的部分就容易接受了。

首先，问一个问题：七夕为什么特殊？

因为是情人节吗？

因为一年只有一次吗？

因为全网每到这一天都会秀恩爱吗？

因为虽然对自己不特殊好像不过就不合群了？

……

可能还有很多理由

但在我这里无非就是因为

“你对它有所期待”

期待这一天因为过节所以变得和普通的日子有些不同

期待这一天能有区别于平日的仪式感

期待这一天能因为节日而获得快乐和惊喜

期待这一天能感受到被爱不论是用礼物还是红包的方式被证明

因为期待，所以特殊。

没有期待，这就是一个普通的一天

和昨天、今天、明天没有什么不同。

那这么说来，我们不应该有所期待吗？不设定这样的纪念日每天都是普通的一天生活还有什么奔头呢？

我的回答是：

“是的，我们不应该有所期待。”

→期待的本质是什么？

是对美好未来可能性的想象，我们自己设定一个美好的未来，并盼望这这个可能性发生。

→这会出现什么问题？

一旦期待落空，你会觉得非常难受，甚至可能会因此做出失控的行为。这是第一个陷阱。

让我们回到标题这个故事：

“因为男友没有在七夕节送我520红包（期待落空），所以我决定分手（难受造成的不理智后果）”

给自己设定美好的未来，多数是因为没有活在当下，因为这一刻太难熬了，所以我得希望未来好一点，我才能忍受现在。

因为日子每天都太普通了

所以得到节假日我才能好好享受生活

所以我在这一天才拥有仪式感的机会

所以我在这一天才配拥有一份惊喜礼物

这就是大家给自己设定的骗局，把自己骗了进去。

鲜花得等到节日再买，今天就不能拥有吗？

礼物得过节再送，我不能今天就看到你收到礼物开心的笑脸吗？

过节再去吃顿好的吧今天吃个外卖先，难道不能就今晚我就自己动手准备一桌丰盛的晚餐吗？

不对未来保有期待的时候，你会开始改变现在。

每天都可以是普通的一天，每天也可以都是情人节。

（这里我不跟部分人杠什么这样做花多少钱，没有条件没有精力什么的，如果你真的从心态上转变过来，明白当下的力量，你就知道没有过去也没有未来，那么不会有你设定的这些恐惧，之后可以写一起关于怎样面对明日焦虑的话题，这里不展开说。）

期待的第二个陷阱在于，我对别人有所需求。

期待别人能为我做什么，本质上是怀疑自己不能从内心有爱自己的能力。

可能看到这里会有一部分朋友要说：“我不是看他会不会送礼物，我自己买得起，我就是看看他的态度，他有没有把我放在心上。”

咱们暂且不谈准备礼物给你=放你在心上 这个公式成不成立。

我们观照自己的内心。

如果我的内心充满爱，那别人的爱对我来说重要吗？我需要别人证明他对我的爱吗？

如果我的爱源源不断，能爱自己还能分给别人，那你爱我我会感激，你不爱我也没关系我自己就不缺爱，也不会因此失落。

向外索求都是出于内心匮乏。

如果你会因为男友没有给你准备礼物而失望难过，那你要警醒！

这不是绝对代表你的男朋友不爱你，但一定说明你还不够爱自己。

在七夕说了一些不如情话动听的真话，但我想对于会因为今天失望落空而伤心的“小青蛙”“单身狗”应该能有所启发。

你我本一体，爱你就是爱自己，爱我就是我爱你。

祝大家七夕快乐。