20260902
年轻的时候，熬夜看剧、暴饮暴食都觉得没什么。
但是，随着年龄的增长，渐渐发现，身体的自愈能力越来越慢。以前受伤留下伤口，一般两三天伤口就基本愈合了。
可是，近些年，但凡有一点小伤口，也要拖一周左右才能恢复。
现在，眼睛也开始老花，近看电脑时，很多字都快看不清了。
年轻时，走路带风，步伐稳健。现在年龄大了，走路时步伐越来越飘，速度也慢下来了，不是故意为之，是因为体力不足，无法支持高强度活动。
虽然心里不承认自己老了，但是，身体的反应告诉我，你该休息了，多关注自己吧。
是啊，人们总是说要学会爱自己。但是，真的爱自己就应该时刻关注自己的身体，但凡一点不舒服，就要及时停下来休息，等精力回复后继续努力。
这个世界上没有任何人可以替你感受身体带来的快乐和痛苦。如果真爱自己，就从关心自己的身体开始吧。
