"抬头多看看眼前，不要错过这个丰富有趣的世界”。
连续一周跑步等运动，发现状态前所未有的好。光滑的肌肤，紧致的脸蛋，无不充满朝气和光彩。
(一)
很早便在想到底什么样的人生才是正确的，不留遗憾的呢？就是大家通常听到的：生命的意义是什么？我还年轻，我没有经历过风雨，我对这个世界仍仰望充满好奇和探索之心。可是我仍只是个人，我会生病会不舒服。每当我不舒服时，我无心好好工作无心谈天说地无心丰盛有趣了。。。而我就是如此的矫情着，直至没事。可是世界上有多少如我这样幸运的人呢？只是小毛病就矫情着，而那些真的生病的人又是如何度过的呢？
跑了两次医院，人真的多啊，大多数人面无表情，，认真的等着叫号，没有人有心情聊天说话。换着其他地方，我想大家聚集在一起肯定都是吵吵的说着话。而医院，你不会听到～
(二)
回想自己为何肠道就不好了呢?也许是上学时太过无所谓,胡吃海塞,以为自己不会发胖什么都不用担心?满足口腹之欲同时殊不知慢慢的损害了自己的健康.而大多数人如我一样,油炸/烧烤是我这些人的最爱,开心可以去吃,不开心更要去吃.....而现在我才开始了运动和健康饮食，并且第一次连续每天运动了一整周，收获的喜悦和感受真的感叹之前为何不早坚持？
但是人啊，很多时候，只有面临大变故不得不去做的时候才选择去认真努力。一如奇葩说中邱晨说的话：“死亡才是对生命最精准的教育”
(三)
和同事聊天，他说你不舒服时会害怕吗？我认真的说：会的，但是生死不是你能决定的，你总会走到终点那一步，那时即使你怕也要面对，倒不如积极乐观的面对，当真的来临时，对自己这一生很满意开怀才是对人生最好的交代。
而有多少人能做到坦然面对呢？我犹记得一同事的婆婆身体不舒服时总是忽视不去治疗，直到最后晚期实在无法救治了，她很不甘，不愿就这样离开，嚷嚷着让人救她。。。何其难过，有谁愿意她离开呢？只是这样的时刻到来了。。与其痛苦的叫喊哀怨，不如乐观积极的过好当下~
(四)
我想过健康的人生，希望你也是。“人需要轻松一点，舒服一点，口感好一点”。
我们在有生之年多去看看外面的世界，多见见不同的人，尽量去阅读多些书籍，去看看别人的生活是如何，反观自己，自省，这个世界能给你的远比我们想象的会更多;保持微笑,会发现,满世界都回复你以微笑;保持健康积极的人生态度,生活回赠你的不仅仅是生命的活力,还有一颗耀眼的心灵.将我们这一生过的丰富些，精彩些，有意思些~
健康的饮食,持续的运动，不对身体任何一方面忽视和偷懒，保持当下最好的状态。大自然对我们的馈赠，我们就该好好的存在于世，享受这自然风光的美好。你给生活意境，生活才能给你风景。每个人选择的生活方式不同，所呈现的状态也会不同。要知道，你的生活品质与质量真的是由生活态度所决定的。别任性，时间会证明你的选择!
end记更好的自己，共勉之~
