自我蜕变21天复盘+3期百事可乐

在加入训练营前。我正处于迷茫,徬徨,焦虑,不安的状态。那时的我只是抱着一种试试看的心态入营,进营的那天晚上,心还在打着鼓,这是不是鼓吹各种大道理,一帮人一起喊喊口号,吹吹牛皮,起哄一下或者诉苦一翻就完事的营呢?我是不是做一个旁观者就好?嗯!就看看别人怎么发挥吧!怀着这样的心情听了第一节课,进入了第一份作业,天啊!当我是小学生吗?作业的主题竟然是回忆小时候一件伤心的事。这不是写一件难忘的伤心往事吗?有什么好写的?这真的能帮助到人吗?带着疑问。我一天天的写着作业,却发现我慢慢的掉进了营里,有种回到学校里的感觉,而且状态也越来越好。

    在没进营前很长一段时间我都觉得自己是废了,天天两点一线,工作除了处理迫在眉睫的事,不愿意更多的深入探讨分析,脑子像生了锈一样,想不了东西,除了孩子,没有更能让我感兴趣的事情,每天都是上班盼下班,想的都是怎么可以挤更多的时间陪孩子,完全没有了自我。但经过一份又一份的作业,一次又一次的撒开自己,找到那个藏在深处的内在小孩,认识她,鼓励她,给予她力量,了解她的原生家庭,以及原生家庭对她的影响,慢慢的,我好像找我到了自己,心情也一天天的好了起来,话也多了起来,同时也爱思考了,特别是知道了人的一切行为都是有目的以后,便充满了好奇心去研究《破解不当行为密码表》,兴趣一天比一天浓烈,人们与我对话表达诉求时,我都会不由自主的想到:对方的行为是哪种目的呢?我该用哪种方法去解决呢?哈哈!简直中了毒一样,感觉好多年都没有像现在这样,这么认真去做一件事了;接下来学习到情绪力的内容时,妈呀!简直是点开了我的死穴,感觉一下找到了自己所有问题的根源,什么情绪太低,找不到方向,迷茫,焦虑,恐慌,不知如何是好,遇到事情总是先发火再说事,事事不顺,人越来越烦躁,越来越沮丧,统统所有的感受一扫而光,原来所有的不适都是因为我的情绪出现了问题。

  通求过学习,发现了原来我是一切的根源,一切都应该从我出发,遇到事情先从自身找原因,调整自己的心态,调整自己的方法,努力践行,永不止步,所有问题都可以得到解决。其实生活当中我们每个人都有自己的魔法棒,时刻给自己目标,发挥好魔法棒的作用,一切美好的愿望都可以达成

  好啦!21天,我以为会很长,会很久,没想到这么短、这么快。充实的21天,非常感谢范范老师的引导与鼓励,非常感谢小伙伴们的陪伴与鼓舞,让我度过了愉快的21天,祝大家在接下来的生活和工作都越挫越勇,越来越好!

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