运动可以改变大脑

早上起来写作，越写脑子越沉，像塞进了严严实实的东西，运转不过来。于是穿起跑鞋就下楼去附近的公园跑步。

差不多跑了三公里，最后一程慢走回到家时，感觉神清气爽，呼吸顺畅，脑袋又可以灵活运转了。

于是坐下来继续完成那篇约稿，是投给公众号的，噼里啪啦敲打键盘半个小时，终于写完了，瘫坐在椅子上长吁短叹起来。

其时从构思到落笔到最后完成，差不多写了两天，所以说，有时候为了写一篇东西，真是煞费苦心。

坚持是不容易的，坚持写自己想要的文字，需要的是决心，还有的是形成正向反馈的良好写作习惯。