标题： 提高自信的好方法 -100天打卡之DAY36-<财务自由之路2>博多·费舍尔
字数：1041
001 如何提高自信
我们个人的成功很大程度上取决于我们的自信力。而你的收入和你的自信也有着直接的关系。
为了找到良机，抓住良机，你必须有自信力。你的收入并不完全取决于你的价值，而是取决于你想让自己具有怎样的价值。汤姆克鲁斯践行了这条格言。当别人和他聊起他那高得令人难以置信的收入时，他说道：“如果我没什么价值，那么人们不会付钱给我。而我一旦不再具有这样的价值了，也就不会有人再付钱给我这个数目的薪金了。”
我们手中的机会是足够多的，但是如果没有自信力，我们就不会有所发觉。
自信力是一种自我相信的能力。首先最重要的是我们要认识自己。我们都取得过成功。起决定性作用的是那些我们清楚感知并且记得的那些成功。
也许把自己的成功留在记忆中的最好方式就是把它们写下来。为此，我们可以有选择地写——只记下我们的成功，也就是说我们确定，未来将再次加强自身经历中的哪些部分。对于成功的反思会助力新的成功。
002 这就是成功日记
当我第一次听说这个练习的时候，从很大程度上，我是低估了它的。我就是不能看到每天记录5项成功事件的意义。另外，我当时正处于低谷中，感觉不到任何值得记录下来的成功。但是成功日记最根本的意义在于，你可以借此反思自己可以记录些什么，这样你的注意力会慢慢地也是必然地发生改变。你会学习到，像一位成功人士那样去体会。
因此，我强烈请求你这样做：请每天写下5项成功的事。尽管你并不相信这会帮助你，也请你这样做。你将会收获惊喜的。
003 成功日记所带来的能量
你的自信力决定了你是否会去冒险。
当你记录成功日记的时候，你会学着关注自己的优点。
请记录生活方方面面的成功。
即使是很小的成功也记录下来。
一段时间之后，你会在白天就发现：这是一项我能够注意到的成功。
你的自信力决定了你的收入。
我们经常认为，自己是为了安逸不去迈下一步，正确的解释是：安逸只是托词，实际上我们只是不相信自己能够成功。
我们的期待值决定了我们的所得。我们的自信力决定了我们期望值的高低。
行动吧，它一定对你有用的!
004 看似微小的事却总是难以坚持，再次重新开始
最近的成功事件
1.参加小薇七天日记陪伴营，写了7篇日记并顺利结业
2.参加菌菌的菌悦共读，打卡了6篇共读心得并顺利结业，还意外获得一次优秀文章
3.日记陪伴营结束后坚持继续写日记，第一次连着超过10天日更
4.百日打卡第二季读到第四本书了，日更第36天
5.策划自己的《早起者联盟》社群，自己写了一篇短文，并动手做了一些图，看着挺好看的^_^
