要提高学习效率，让自己在学习过程中保持专注、增强记忆并减少疲劳，可以尝试以下几个策略：
1. 设定明确目标
在开始学习之前，设定具体而实际的目标。明确知道自己想要完成什么任务，这有助于保持动力并专注于当前活动。
如何提升自己的专注力投入工作与生活，让自己提高功效？
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