固柢锻炼日记——傲慢和胸口檀中瘀堵胸骨外凸的躯体化互为因果

晚锻炼放松身心和体察扫描端正姿势时，发现含胸还是不容易做到，虽然瘀堵排了不少，但奈何长期以来胸口檀中等的瘀堵本来淤积的多，不仅形成胸骨外凸的躯体化，而且呼吸时气息也跟着上提，沉不住气，这可能和自己的傲慢互为因果，相互影响。追溯起来本质上还是无知，自私，贪婪，虚荣下的思维模式和潜意识在作怪。附录：手掌脚掌胀热；脊柱出汗；左脚外踝骨疑脱臼感，筋偶尔拉的轻微疼痛。