今天是什么日子
今天是大年初六，今天是崭新的一天，今天我要把昨天落下的电子琴课下完班补起来，还要把那个陪跑营的视频回放给温习一下，保持专注和高效！好好工作和生活，保持平和稳定的情绪。
起床：7:08
就寝：零点
天气：晴朗
心情：一般
纪念日：昨天又抱怨了，所以不抱怨手环又换了一边，今天是不抱怨的第1天。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
跟孩子平和地表达了自己的情绪，而不是愤怒的表达。
不管什么情况都坚持运动健身。
上班中把学习和月度考试都完成了。
改进：
早上起来洗刷，看到孩子又乱扔牙膏，毛巾我有些恼火，内心又有了抱怨。
感恩日记又停下来了，没有坚持。
习惯养成：每天感恩日记，每天坚持阅读运动。
周目标·完成进度
运动坚持的很好，阅读有三天时间和量都达到了。
学习·信息·阅读
昨天有在阅读，但是每天40版的阅读任务没有完成，好像阅读速度有些慢。健康·饮食·锻炼
饮食好像是吃好了一点，有一点上火，所以吃了那个五行茶，然后肠道通畅了很多，昨天晚上睡前都把体内的毒素排干净了，锻炼每天有在坚持，很好。
人际·家人·朋友
姐姐外甥女，她们都来家给爸妈拜年了。孩子也回来了。跟四四视频连接。
工作·思考
月度考试，昨天最后一天，所以把所有的学习都看完，并通过考试，不忙的时候就把调价标签给重新打印店更换，搞卫生保持店内的整洁明亮。工作虽不是自己的热爱，但却可以让我帮助我树立信心和价值感。
最美好的三件事
1.孩子昨天回来了，跟我探讨了他的职业规划，我表现出了不悦与不赞同，但是他的态度还算真诚，也把红包给了我。说明他还是一个有思想，懂得尊敬的人，有规划的人。
2.临近开学，孩子也等着要规划赶快补以前的作业了，说明孩子也是内心向好的人，相信孩子。给予孩子足够的爱与自由，孩子会更自主自发。
3.昨天姐姐他们来家给爸妈拜年，我要上班，然而我能保持一颗平常心，安心的上班，把工作做好。中心平衡。
思考·创意·未来
关注行为看到的都是问题，关注行为背后的需求是爱。如果爱没有增加，事情不会有任何改变。
熟悉感+好感=遇见。
看见即教育。境教是前端！
