时光过得不要太快，一年的1/3已过去。
健康方面
1、早睡（22:00-23:00）：（6/7）；早起（5:00-6:00）：（5/7）
2、泡脚：（6/7）；面膜：（3/7）
3、跑步：1次；未进行体态练习；
学习成长
1、读书《高效能人士的7个习惯》第三章：要事第一；
2、听书《次第花开》、《少有人带的路》
3、记录六时书
4、考试书～市政公用工程造价管理（3/7）
工作
1、西站什字给水管道碰接会议0502
2、处理小西湖签证事宜
3、日志
效能
1、持续记录时间，最大的好处就是时刻保持觉察，时刻提醒自己；
家庭
1、制定家庭使命宣言，最大的成果就是屋子保持了一个周的整洁。过程中也会有摩擦，我相信从长远来看，这对彼此都是有益的，不忘初心，不论目标如何如此，始终要围绕着宗旨和原则走。
2、承诺，在今后的日子，遇到苦难时，在自己能力范围内，给哥哥提供帮助。
