❤️[母亲]本周母亲的情绪有一点起伏，我有考虑和计划如何陪伴母亲，让她的情绪保持长时间的开心，有买两个榴莲给到妈妈也陪妈妈去逛街，亮点是没有觉的很累，但看到老妈和商家讨价还价也没有批判，很能够理解老妈的行为模式，心情竟然没有收到影响！
❤️[儿子] 本周发现儿子在和同学沟通方面有进步，敢于表达自己的想法，我在陪伴孩子的时候，情绪低落的时间也是越来越少了，当儿子还是要我抱一段距离的时候，我竟然不会因为劳累而发火。情绪非常的平静。为自己点赞的一周。
四力量：看到孩子写作也拖拉，看到是来自于自己曾经种下了拖延和不专注的种子，每次答应别人的时候会反思一下自己是否可以按时完成自己的诺言。还有明天条件允许的话安排一个小时保持四种觉知的工作，去做义工缩短孩子回家的时间，给孩子和家长一个安全的交通环境。
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