在一个人的人格中，无非情绪与能力两个要素。能力越是不足，情绪就会越高。能力不足，对环境的掌控就越弱，越容易慌乱。情绪成分越高，就会失控渲泄。所以人们说，弱者易怒如虎，强者平静如水。
拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
如佛家之言：“怒者，心之奴。”拆开“怒”字一看，上为奴，下为心，一个无法控制住自身怒气的人，只怕多是做了心绪的奴隶，事事处处都能给他造成困扰，又谈何自信。
一心不动，才能克制情绪。
世上本无事，人心起波澜。让我们生发情绪的原因，不在外界，正在于我们自己的内心。
低调的人是为了生活在自己的世界里，高调的人是为了生活在别人的世界里，层次越高的人，越是低调，越不炫耀。
低调不是躲在尘埃里不说话，而是经营好自己的小日子，积攒属于自己的能量。一个人的力量越是丰富，便越不喜欢喧哗和炫耀，人生最好的境界，是丰富的安静。
