今天一早起来，又对着儿子爆发出了雷霆之怒，起因还是同以前无数次相同：换下的脏衣服随处乱扔，把他衣柜里我整理好的衣服扯的乱七八糟、床上一件地上一件，玩具和书丢得到处都是…
特别是在看到他早上起床后竟只穿件秋衣和校服，我聚积的怒气达到了顶点。
对着起床的他就是一阵咆哮：“你怎么回事？我一把你房间整理好，你就弄得乱七八糟；天天跟你说脏衣服放在卫生间，你这里放一件，那里放一件，让我到处找；这么冷的天，你就穿两件衣服，你是故意想要感冒是吧……”吧啦吧啦吧啦，此处省略五百字。
他在我的气急败坏下眼泪汪汪，问起知不知道错在哪里，他两眼茫然；我在他的懵懵懂懂中怒火滔天，理智完全归了零，言辞越发激烈，甚至恶毒。
他哭泣、瑟缩，惊惶。本来美好的一个早晨，因为这一场雷霆之火，烧得面目全非。
一日之计在于晨，我带着满腹的余怒未消，他怀着满心的战战兢兢，我们俩这一天的好心情都化为泡影。连带着还有家里的低气压，影响的可能是一家人的好心情。
到了单位冷静下来，又无比唾弃自己：我这是怎么当妈的，总是对着自己最亲近的孩子，露出最狰狞的一面。
一面生气他的怯懦懵懂畏缩，一面用语言暴力伤害他的小小心灵，让他更加胆怯小心翼翼；
一面千方百计地培养他自信、勇敢、乐观，一面又不遗余力地打击他好不容易建立起的自我…
愤怒、发泄、冷静、自我唾弃、悔恨、下一次又暴起，就像列表循环般一次次重演。
教育理论、育儿知识掌握一大堆，治愈系的书看了不少，依然没能成为一个心平气和的妈妈。就如同别人说“你懂的那么多，为什么还是过不好自己的生活？”
细思起来，与其说是对孩子生气，不如说是对自己感到愤怒。
愤怒自己的失眠。夜不安寝，一点点的异动，就能挑动我脆弱的神经，平添怒火。
愤怒自己的身体羸弱。气恼它的不配合，常常让我心有余而力不足，面对破坏我费心劳力的劳动成果的行为，总是那么无法忍受。
愤怒自己跟老公的沟通无效。不能让他认识到榜样的力量，跟我统一思想，做好言传身教的示范。
愤怒自己的教育失败。没有找到合适的方法，培养出孩子爱整洁不乱扔乱放、管理自己的好习惯。
愤怒自己的无能。不能控制情绪，总是让怒火主宰理智，把自己变成恶毒的巫婆，给孩子以最深的伤害。
总希望能不花费更多的力气处理家务琐事，总希望孩子能如自己所愿那样聪明活泼，乐观勇敢，不需我耗费更多心力，可是世上哪有这样的好事？现实哪有想象般美好？
现实就是如此充满无力无奈，再不能接受再愤怒也无济于事，除了让自己更心力交瘁，让孩子更胆战心惊，让家里气氛更压抑沉闷外，一切于事无补。我能做的只有和解、接纳、学习。
跟自己内心那个愤怒沮丧的小孩和解，深呼吸一口气，告诉它：放轻松，没什么大不了。要承认自己是一个不完美的妈妈，会有情绪，会有错误很正常，我们慢慢改进。
努力接纳孩子的缺点，允许他犯错误，多给他一点耐心，试着让他慢慢长大。
学习控制自己的情绪，尽量用温和的语气指出他的错误；学习在情绪不对劲的时候转移自己的注意力；无法控制情绪时尽量独处，不在怒火的凌驾下失去应有的理智，对着孩子如泼妇骂街。
晚上回家，我要抱抱儿子，跟他说：妈妈早上情绪不好，冲你发脾气，对不起。妈妈很爱你！
乱丢乱扔的习惯不好，我们一起整理，让家里保持清爽整洁好吗？
事情无法挽回，只有尽力补救。然而愤怒时的口不择言，就像在墙壁上锲下的钉子。即使事后拔除，那钉痕还在，伤害还在。
所以别让你的怒火，像我一般令理智归了零。
