一、奇迹的起点：作者的人生哲学
于2025年3月6日拾起这本书，平时基本不熬夜的我也没带多少期望，但随着深入的了解，作者哈尔·埃尔罗德的悲惨经历堪称传奇，让我有有了一定兴趣。作者用后半生一直践行着：“要么躺在床上等待生活的暴击，要么早起创造奇迹。”
二、SAVERS计划：科学构建晨间活动
心静、自我肯定、阅读、运动、书写、具象化。目前感触较深的就是运动了吧，其他的部分在以后的生活中肯定也会尝试着做。早起锻炼的好处众多，最直观的感受便是在结束时看表停留在何时，发觉时间并未过太久，上午仍有充裕的时间，可以处理很多的琐事。早起锻炼也意味着提早入睡，对于身体的修复，精神压力的缓解作用明显。
三、个人实践与启示
在这最近的一年中，由于球队和社团的活动，加上平时锻炼的习惯，我已经将早睡早起变为日常。每天按时吃早饭，健康干净饮食，吃早饭与不吃的情况截然相反，早起与赖床的状态同样如此，一边活力满满，一边昏昏沉沉、毫无动力。掀开被子去完成该完成的事情，还是继续裹上完成美梦完全取决于自己。当自己找到晨光的意义时，叫醒你的便不再是闹钟，抗拒感自然消解。
四、在晨光中重写人生脚本
《早起的奇迹》不仅是一本时间管理指南，更是一份“生命重塑宣言”。它教会我们：人生的主动权始终掌握在自己手中——通过早起，我们每天比别人多出两小时；通过SAVERS计划，这两小时被转化为认知升级、健康增值和情绪管理的资本。正如哈尔在序言中写道：“无论经历了怎样的过去，都应该拥有更好的未来。” 当我们在晨光中醒来，本质上是在向宇宙宣告：我选择成为生活的创造者，而非被动承受者。
流水不争先，争的是滔滔不绝。
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