上周的目标 基本都完成啦 这周是该发第一篇正式的文章了。
如何一个人承受孤独？
如果我们想承受孤独 我觉得就必须先要了解到底什么是孤独。
在我眼里，孤独就是内心没有一个可以真正可以停靠的栖息地。
我认识的一些人，有些人不相信任何人 包括他们自己，我以前也是这样一个人呐，不相信任何人，不相信自己，不相信这个世界，对人生很消极，随着孤独而出的还有不想活在这个世界上的念想。
要知道，孤独是不可避免的，任何人都时不时的会感到孤独，如何克服孤独呢？
在你孤独的时候，不妨想想自己为什么孤独。是因为没有朋友吗 还是因为其他的一些事。当你觉得没有朋友的时候，别担心，努力相信别人，用真诚的心去对待你认为真正可以交心的人，等到你们成为好朋友了 在孤独时将会有一个倾诉之处。
想要克服孤独，首先要学会如何和自己的心灵交谈。
之前在知乎看到一篇文章 点这里进入 ，我们每个人都喜欢把大脑的意识部分称为自己的“真我”，比如你说你要健身一个月，这就是真我：用来说话和讲道理等。但是大脑里还有一个潜在的“意识”，你的欲望、饥饿、爱等都来自于那个潜在的意识，当你的真我说出要健身一个月的时候，可能那个潜在的意识不想，所以潜在的意识决定你到底要干什么。但是潜在的意识是很容易被影响的。一首歌，或者其他可以激励你的东西，可能这个潜在的意识就振奋起来了。
当你觉的孤独的时候，是你的潜意识在作怪，而我刚才所说的学会如何和自己的心灵交谈，就是指和你内心的潜意识交谈，你必须想办法鼓舞你的潜意识，来使潜意识不那么孤独，这时候，朋友就显得格外重要，人是“群居动物”，没有任何一个人可以独自一人不与其他人接触并且快乐的活下去。当你觉的孤独时，首先，寻找你朋友的帮助，然后，要试着与自己的心灵交谈。与自己心灵交谈的方法有很多，比如，看一本你认为很好看的书，努力让自己不要往孤独的方面想等等。
