什么是“自责”？自我评判、批判？——当带有负面情绪的就是。
什么是“准确的自我认知”？——没有情绪的就是自我认知，或者说是“觉知”。
丁师说“有觉知”地活着，应该就是指此——我知道我是谁，我知道我要干嘛，我知道我此刻在干嘛，我知道我为什么要做这个，以即我知道无论出了什么样的问题，我知道应该怎么办。
此刻，我看到了自己的“任性”，马上开始自律，然后就是真正的“有觉知地任性地活着”。
简直不要太美好！
活得好“任性”！——观念收获二
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