导语：谎言是否有毒，要看其撒谎者的动机，如果动机是善意的，那谎言仅仅是假话而已。

米兰达.道尔在他的《谎言心理学》中，呈现了多种样式的谎言及谎言产生的原因之分析，其中在亲密关系的谎言中，他指出基于心理诉求，思维逻辑直至原生家庭的成长环境每一个影响心理的要素都是谎言产生的原因。

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《谎言心理学》由72篇关于谎言的故事链接而成，它详尽地讲述了一个家庭中的数名成员所遭遇到的不同的事以及由此产生的一连串的谎言，并鲜明地告诉人们谎言具有蝴蝶效应。

甚至可以说，谎言是人生的常态。

米兰达的爸爸为了两个孩子，对初见的米兰达妈妈撒了谎。肖恩以为妈妈真的想认回他，结果同母异父的家人都不知道他的存在。米兰达一直以为妈妈不爱她，实则是不能面对自己等等，他们的谎言背后都离不开恐惧、懦弱、自私、逃避等心理因素。谎言不是单纯的想要去说一个谎，而是不想自己的隐私被窥见，不得不用更多的谎言去完善它。

通篇陈列了作者一生的经历故事，她也指出如果有哪些细节是与事实有出入的，那其实她在讲故事的时候就同时在撒谎。而给读者呈现的东西可能已经是谎言，而读者却不自知。

故事中作者同父异母的哥哥 “埃德里安”说：“生活不是过去，也不是未来，而是当下。”既然过去的记忆能够随着回忆主体的潜意识再次塑造，而未来的未知亦无可预测，那么把握好当下的状态，回归自己的真心做真实的舒坦的事情，不失为与谎言相处的一种状态吧。因为如果你的舒服的状态是真实，那么眼下正在发生的事情就是最真实的。

既然我们生活在一个无法逃避的谎言的世界，如何找到与谎言相伴的方式就显得很重要了。显而易见，如果对谎言一味地排斥，很可能你在这个世界上会寸步难行。我们必须要学会和谎言和解。而我主要想说的是谎言中那部分被人们称为”善意的谎言”。

如何区别欺骗性的谎言和善意的谎言，如何利用谎言为人类美好的情感服务，这是我文章的立意。

沃滋基苏德

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面对无论是父母子女还是夫妻这些亲密关系，我们没有办法去改变我们的出生家庭，而唯一能做到的就是改变自己，改变自己对待家庭的态度。谎言能够给亲情造成伤害，同时利用好谎言也可以服务于亲情的构建。

亲密关系中，谎言之所以产生，因为“亲密”所致。

女性群体总是一个更关注谎言的部分。虽然其实女性也有撒谎者，但是较之于男性的谎言来说要轻微很多。

只说在情感关系中的谎言，我认为男人容易撒谎的主要原因是：

一、男女思维方式不同

男人是一个粗线条的思维。他只注重基本的原则的问题，对于一些细节或者是表面的东西，可以很随意你怎么做。女人和男人讲究和叨叨的时候，他可能根本都没听进去，只是他知道大概没什么问题，嘴里一直答应着。

而女人不同，女人所有的生活哲理都来自细节的积累。她认真到每一句话都是要有结果的。这就造成了两者的差异。

有时候男人想做一件事，这件事无关乎对错。但是他又知道女人必定反对，所以他就采取说谎的方式来缓兵。比如，男人打游戏这个爱好，一般不被女人理解，他在想玩的时候就会通过说谎来解决。因为他知道没什么大不了的。而女人对这个谎言是很在乎的。一旦知道你对她说了慌，她就认为这是欺骗。

二、男人容易撒谎其实更像是给自己弄一副铠甲

这种铠甲不是单单是为了保护他自己，是想要去保护你们之间的这份感情的存在。只要能够维持感情的存活，他认为一切都可以再创造。一切撒谎也都值得。

比如，他不想让你知道他的家境其实很一般，甚至是清贫；他会说我能给你想要的一切。比如，当你问到他在他眼中的你是否漂亮的时候，他不敢告诉你其实你长的比较普通，他会说你很漂亮。因为他的内心是想维护这段感情。

三、男人更容易撒谎是对女人爱慕虚荣的一种回馈

不管你承认不承认，有些女孩子的确喜欢听好听的话，更甚者是只想听好听的话，赞美的言辞。对于不好的话完全没有接受的能力和心智。女人本身感性，对于明知道是不那么真实的赞美也绝对愿意收纳到耳朵里来。

亲爱的你最近瘦了很多。

是吗？我太开心了。

明明自己刚称重完和上周体重一样。

我和你前女友比，谁更漂亮？

男孩：当然是你了，这个世界上没有比你漂亮的女孩了，至少在我眼里是这样的。

亲爱的，我也想有个大房子。

没问题，我会买的。

让人不可思议的是，女孩就真实地相信着这些谎言。而且会按照自己的想法一步一步地追问男友什么时候能够实现：你不是说能给我想 要的一切吗？

不是男人善于说谎，是女人天生就是孕育谎言的温床。

恋爱中的男人说假话，多数时候并无恶意，某种程度上也是源于一种爱。与其说恋爱中男人爱撒谎，不如说那是恋爱中男人讨女孩子欢心的小把戏。而真实原因是恋爱中的女人喜欢听甜言蜜语。既然你喜欢，我为什么不投你所好呢。

上面说的都是没有恶意的谎言，对于处心积虑蓄谋骗取女性信任为了达到某种目的这种情况， 是另外一回事。这种情况下出发点是恶意的，是以达成他自己的某种不可告人的目的而存在的。这是真正意义上的欺骗。

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情感关系的另外一种谎言，是也并无恶意，但也非善意。是一种纯粹意义上的谎话，造不成什么后果，但对于感情也没有任何建设性。

上个世纪，美国《每日电讯报》做了一项调查，他们发现75%的人在一天之内至少会撒一个谎。高达90%的受访者表示，他们会对恋人、爱人撒谎。大约40%的会对朋友撒谎感觉心安理得。

日常，我们很熟悉一句话：宁信这世上有鬼，也不相信男人那张破嘴。惟妙惟肖地把男人好撒谎的嘴脸刻画出来了。其实，只要用心，你会发现，男人撒谎的理由无外乎那几个。

一是外面有事，谎称加班。加班是很正常的。但是加班的时长和频次是你可以掌握的。如果超出正常范围，那就会有嫌疑。其实，对于男人来说，加班是最牢靠的谎言避风港；二是私藏小金库，谎称无零钱花。这种其实只要不要搞成大金库，问题一般不会太大，男人有时候会有点可怜的；

还有一种比较接近善意的谎言就是，为了所谓的尊严，不想在爱人面前流露出自己软弱的样子。其实他在单位混的不太行，但是碍于面子，不和老婆说。回到家依然是一副无所谓的样子。这种从动机上来说是好的，也是为了保护你。不想让你操心太多。但有的时候会因为失去商量的好时机而使得事情变坏。

这些仍然是基于善意来说的，就是他并没有恶意地去欺骗。

上周碰到大学同学耿华，好长时间没见了，一见面，她就跟我说她离婚了。原来她老公出轨了，而且是刚出轨就被她发现了。我一点都不惊讶她发现端倪的速度，因为她是一个搞心理咨询的，最善长从一个人的行为举止分析对方的心理活动。聊了很多，她有点伤感地说了几句：其实男人有时候撒的那些谎不算什么。

我跟他是别人介绍认识的，交往以来感觉人也不错，就是总觉的他在隐瞒我什么。上次去他家，才知道他是单亲家庭，父亲进监狱后离婚了。

我是觉得其实这没什么，但是为什么他一直说父母好好的呢，我接受不了这种欺骗。

等办完了手续，我才突然觉得。其实他是爱我的。他之所以对我隐瞒了这点，也是怕我介意，他是真心实意想跟我好好在一起的。怕我知道后不愿意相处，就这么撒了慌。

我能感觉到他的真诚，但是现在已经这么做了，就这样吧。我只想说，面对爱自己的男人所说的谎言，一定要有一个动机上的甄别，如果没有恶意，仅仅是善意的谎言，还是接受他的为好。

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谎言从撒谎者的主观故意来说，有无意撒谎和有意撒谎之分。

1、 无意的撒谎

情感关系中这种无意的撒谎，其实已经是一种性格习惯。说谎者可能并没有意识到是谎言，但是他会习惯于随口就说出来。甚至他的认知不足以让她知道这是一个谎言。比如，我们经常聊天会讲，“女人在家里真的很辛苦”这样一个判断式的，一个比较喜欢夸奖自己的主妇就会说，是啊，累死了。其实，她干的活儿至少今天不是很多。这就是一个习惯性和利益驱使的谎言。

而悲剧的是，这通常可能发生在当事人根本就没有觉察的情况下，且这种情况很普遍。

社会心理学有一个 “认知失调”的现象。就是指已经发生的事情已然不可改变，那么就就从改变自己的认知这个角度去“符合”这个事实，这样，在旁人看来就肯定是“撒谎”或者“杠精”了。

另外如果从精神分析的角度来理解，对于这种认知失调可以理解成为对自己理想形象的威胁引发的行为。

认知失调反映在小孩子身上最明显。一般来说，小学生年级越低成绩的差异越小，越往大，学习成绩的差异就越显现出来。常常见到小学3年级班里半数同学都是满分。而到了初中，高中，学习成绩的差距就逐渐地显现出来。

所以在从小到大的过程中，孩子为了维持自己那点自尊就会用说谎的办法来自救。欺骗家长学习成绩，更改考试卷等。

还有部分无意识的撒谎在我们的生活中被称之为“善意的谎言”。善意的谎言重在善意，一个人以为了对方好的名义，对他说假话。一般来说，后果是正面的积极的。但是这里面存在一个边界的问题，就是善意的谎言究竟是不是谎言。

我们说善意的谎言不能算作是谎言。

情感关系中，你会觉得这么做就是为了对方好，所以无意识地没有重视她的个人意见。经常是应付式的撒谎。

2、 故意的撒谎

故意撒谎一般来说动机是恶意的，不好的。是为了达到某种目的，或者说只要能达到某种目的，就会随意编造出的话。这里面的动因就是利益驱动。

另外就是也可能本身有人格层面的问题。比如品行障碍或者反社会型人格。

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情感中的谎言更像是主观意愿的表达，有时候我们是想好好表达自己，但是这种表达是依据记忆中的信息而来，而记忆本质上是一个再加工的过程，这种加工往往是向着我们希望的方向和效果，融进了很多我们的主观意愿，客观上造成了与事实不那么完全相符。看起来就变成了谎言。

想想你面对你的男朋友或者女朋友第一次谈起你的过往的时候的情景就明白，总想说那些好听的给对方。

心理学家多萝西罗威认为，每个人对自己都有一个特点认知，在爱的人面前，我们总是想维护好自己的一贯的那个好的形象，甚至不惜用谎言。

即便是这种善意的谎言，也是能带来伤害的。所以当你发现如果给对方造成了伤害，就不要吝啬地说一句对不起吧。

“你们一直那么爱我，情感又那么复杂，文字恐怕也无法将之完美表达”，《谎言心理学》作者表现出来的也是面对善良时候说谎的纠结，我是否该把真相揭露。

有时候需要在说出真相和失去爱情之间做出选择，为了保住爱情，你必须以谎言的形式把眼前的危机给平息下去。

感情中真相很重要，但是有些事有些时候真相没那么重要。

还有一个角度就是谎言对于不同的人感受是不同的。恋爱中的双方，一方觉得是谎言，另外一方可能觉得是一种美好。还是那句话，要以动机为出发点来甄别。

人们在情感关系中，不可能没有说谎的时候，但是，切记不能刻意去说谎，人都是按照自己觉得舒服的方式和办法来调和生活中的事情，但是假设你为了舒服而刻意，那一定不会舒服。想想眼前是一个谎言的世界你会舒服吗？你不知道早上醒来睡在身边的人是不是真实的，那是一件很可怕的事。

有时候生活中也没那么多时间在乎真诚还是不真诚。毕竟有那么多人是在为了生存而挣扎，自欺欺人至少可以活的轻松一点。

也不要忽视谎言存在的力量，它真实地不容忽视地造就着我们每一个人。所以，有些看起来和谐无比的夫妻或者恋人也有一种情况是他们已经自己给自己营造出了幸福的氛围，里面可能充满了善意的谎言。

情感中最亲密的关系，为什么有时候会变得举步维艰？很多时候都是源自于对于过往的错误的责任的纠结，对于未来的计划的不满意。包括对于前任的纠结，对于未来安全感的纠结。其实都没大有意义。

作者米兰达·道尔说，女人说谎大多为了取悦与自己说话的人，而男人说谎则为了拔高自己。取悦别人的同时刷到了自己的存在感并得到了别人的认可。拔高自己就是吹牛，就是说谎。

我们每天为了鼓励别人，总要说着“你真棒！”这是谎言同时也是一种激励，这和爱情中赞美女朋友“你真漂亮”是一样的。不得不承认，这其中水分很大，本质上就是一种变相的说谎，你无非是希望通过此话收获你预期的希望。

可爱漂亮这些词常常会被用来夸赞女孩子，可你有没有想过，可爱有时候会是傻笨傻笨的样子，而漂亮真的是一个没有标准的东西。

谎言就是爱情的语言体系本身。

“我吃饱了，剩下的你都吃了吧”

“我一点也不疼，你没事吧”

“我要让你做全世界最幸福的女人”

仔细考究，这些都是谎言。

妻子的谎言

连载中

泡面不说话

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我们的教育有时候是背离的。小的时候，家长说教式的教育是：说谎是不好的，不要说谎话，要做一个诚实的孩子。一方面这么说着，另一方面又会在日常生活中，时不时告诉我们，这个事不要跟爸爸说，那个事情不能跟妈妈说。这常常让孩子摸不着头脑。慢慢他会发现，不让说谎的这个世界上充满着谎言。

据数据显示，每个人一生中大约要说8万个谎言，各种各样的理由的谎言，会改变人们对记忆，决定人们的思维方式，深刻地影响着人们。

其实，说谎，是人的普遍心理。这个世界上的人基本上没有没说过慌的。尤其是在一些正向价值下，无意识的说谎，或者说善良的说谎，普遍被认可且作为高道德标准去推行。

研究表明，幼儿自7岁开始才能把一个谎言圆满完成，才有这个能力。这个数字更让我们坚信，说谎是我们一生都在做的事情。7岁之后，随着年龄的递增，我们使用谎言的次数与能量级也随之递增。

有一句俗语：“人之将死，其言也善”。人经过一生的折腾，在行将离世的时候，卸掉一切的伪装，不想再为了达成某种好的或者坏的目的而再让自己心力交瘁，回到了最本真的自我。这个时候说的话大多是真实的。这也印证了谎言可能伴随了人的一生。

有时候我们会说，如果你撒了一个谎，就会用一连串的慌去圆。其实谎言真的不都是欺骗，在很多谎言背后有着惊心动魄的故事和他们说出来这些谎言所隐含的浓浓的爱心。为了你的好，他们的内心是不安的。

有时候我们需要读懂谎言的真相，这样才可以洞察人心。

人这一辈子，应该有这样的能力：明知对方说的是谎言，但不点破而又不盲从；明知道对方是在敷衍，也会表示出谢意；明知对方违背了诺言，也能做到自然地忘掉。

善意的谎言非但不是欺骗，而且带着某种美感。目的就是为了别人，或者是为了对方的身体，或者是为了对方的心灵，或者是为了我们美好的爱情。动机有爱，谎言可以成为包容、忍耐、负重、理解等任何值得为了爱付出的东西。

一个癌症患者所接收到的信息是爱人对她的鼓励：没事，医生说我们下个月就出院了。由于出于美好的愿望，它成为了生命的希望之光，成为了活下去的信念。善意的谎言有爱，有信任，有感动。

善意的谎言能燃起人们希望的火焰和信心。即便是读到了谎言的味道，被传达者依然感受到了爱和温暖。他们是因为担心我才不会告诉我真相，他们是因为爱我才隐瞒我，这是一种多么让人享受的真情。

有人说谎言尽管善意但还是谎言，但其实，在这个时候，它仅仅是一个指代而已了，因为它的内涵已经完全不是负面的。已经变成了一种正能量，所以，你随便叫它什么都好，善意的谎言，是我所需要。

结语：通过对谎言的特点和成因的分析，通过对生活中特别是两性情感中谎言现象的归纳，我们不难看出，①谎言普遍存在于我们的生活中，对这一点我们无法视而不见；同时，②我们不应该只是鄙视谎言，而是应当学会与谎言和解；最主要的是要认识到，③善意的谎言于我们的生活有益无害。正因为有这些善意的谎言，世界才得以有一些深度的爱和情感。

（摘）