今天，我愿意看见光，它总是随传随到；我容许它进入和燃亮我的日子。甚至在最黑暗的情况下，我也能看见光。只要向光明打开我的双眼和心灵，我体验到喜悦、爱、快乐、富足和丰盛。我敞开自己让奇迹发生。在这一天的每一小时，我愿意看见光。
真正的朋友该是良师益友吧，能答疑解惑，能分享快乐，一起进步，共同成长。在需要的时候能够及时给予帮助，哪怕一个词一句话，都能传递出提示和灵感。很幸运我拥有这样的朋友，我今天大声告诉她，太爱你了🤟，你值得自己好好爱自己，更值得拥有别人的爱！
和一群90后一起上瑜伽，老师总让我这个老阿姨给她们做示范。她们年轻的面庞和僵硬的身体形成鲜明的对比。这个世界上只有一样东西不用努力就可以拥有，那就是年龄。而不走心的努力，都是在敷衍自己，练瑜伽的效果就是最好的证明。
第五天的功课：
对一个特别的人做一些特别的事——用行动或者用善良的话。
肯定语句：
我只认识内在的和平
谨记今天信守承诺。
我从10月1日开始阅读《轻而易举的富足》（作者：彼尚·安裘密），想要过一种富有仪式感的生活，这本书就给了我十足的仪式感。这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知。
