番茄工作法图解的副标题:简单易行的时间管理方法,就是用25分钟的计时器,关掉手机,专注的做一件事情,25分钟到后休息5分钟,然后再专注下一个25分钟。
本周我按照这个方法,尝试着用天哥教练寄来的奖品番茄钟进行完成一些事宜,刚开始很不习惯,也不能专注。我拿笔和纸写的是每天要吃的青蛙,例如早起练习字帖一个番茄钟的时间,在练习过程中,刚开始我并没有关掉手机,写着写着手机就响了,我就不由自主的去拿手机了,然后内心又提醒自己不能看,要专注,然后我把手机又丢一边去了,最后25分钟写了3页。
第二天我把手机调成无声丢的比较远,然后再进行练习一个番茄钟的字帖,结果写了4页,用同样的时间竟然比昨天多写了一页,我想这也许就是番茄工作法的神奇之处吧!我会继续读书,继续按照规则,更专注,专业的去用好番茄钟。