一天25种！

杀手锏杂豆杂米粥。一个粥，3米3豆。


午加餐：麦片，扁桃仁
晚水果：苹果，火龙果

插播给宝做的鸡汤。

参考目标：

1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结：

  1. 食物种类：25 - 超级棒！

  2. 量的配比：123456 - 都满足

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