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大家好！今天特别想分享一些接触非暴的成长经历，让我有了巨大的变化，从一个不自信，活在别人眼中的一个人，经过10个月的成长，现在能接的住很多不属于我自己的东西，会把这样的情绪通过管道流出去，不让它伤害到我。从一个在群里说话只能用文字，不敢听自己的声音，到后来群里做分享，带领倾听小组，一路的改变少不了在非暴团体中的成长。

刚开始学习成长是为了改变孩子而来的，因为那时孩子要步入一年级了，学习了一年多，还是属于麻木的人，没有任何感觉的人，头脑知道一些理论，但宝宝就是做不到，依旧的打压式教育，事后又后悔，不知如何去补偿，后来遇到了非暴成长团体，把一个没知觉的我给唤醒了。

记得在觉察营，我只是交了钱，没有打卡，没有学习，群里的信息量太大，这种对巨大信息量的恐惧，我选择了逃避。后来亲子营第一期，有倾听小组，为了参加倾听小组，天天坚持打卡，做功课，因为一周打卡满7次才能参加，所以就很认真的打卡，就是这份坚持，21天下来收获特别的大，不过这个时候又出现了另一种极端，就觉得学了非暴，不能对孩子暴力，有了暴力就会内疚，在每一期的课程更新中收获到不同点，尤其是在做付出时，收获更大，从第二期开始就做守护天使，做大守护天使，这样带着爱的付出，需要经过一些努力的，在做大守护天使时，需要带领倾听小组，做了长发6小时的准备，带着恐惧，害怕，担心完美的带领了人生中第一场倾听小组，就是这样的一场开始，有了第二场到现在的二三十场小组带领，能娴熟的帮助伙伴找到需要，探索内在。

说了这么多自己的成长，家庭的氛围也有了巨大的变化，从老公不支持我学习到现在拉着他一起听课，也是经过了一些内在的波动，有时候他会说学的什么呀，还非暴力沟通呢，还不如我这个没学的，看看你又吼起来了。虽然这个时候我们会有争吵，但是对于他对我的否定，我很难过，甚至学费不找他要，生活中的费用由他出，学费我去打零工挣，不想张口去要，但现在理直气壮的去要学费，因为他也喜欢撒娇的老婆，和颜悦色的老婆，哈哈哈，嘚瑟一下

在学习道路上最支持我的是孩子，从开始学习就在孩子身上用，在孩子身上练习，所以最支持我的就是我家两宝贝，不过现在也会经常暴力，但暴力过后，会对我为什么吵她去做个复盘，暴力过后，去给她做个倾听，孩子在倾诉中，她就会明显的表示，“妈妈，我先小怪兽一点点也没有了。”然后就会和我说很多的内心话。倾听的过程中，能了解到孩子的一些真实的想法。设想着在她青春期时不会有太多的叛逆。

我这个老泡菜已经是酸酸的了，会继续浸泡在非暴团体中，变成正宗的非暴牌老酸菜。想要成长的快，听话照做，踏实做功课，和伙伴多去链接，真实敞开，越敞开越收获。

在这里特别感谢带我进入非暴团体的娇娇，也特别荣幸能在心月老师和江老师的带领下，设计的这么好的课程，每期的更新升级，非常感谢。还要感谢春玲姐姐，洋洋姐姐，慢慢来姐姐一路上的支持和陪伴，也特别感谢伙伴们对我的信任，在倾听小组中分享她们的故事，我能给到一些支持。

今天啰啰嗦嗦的分享了这么多，感谢大家的聆听。