阳春三月，最宜读书。

读书是世界上最美的一件事，也是一条最经济实惠的自我成长之路。

在咖啡馆的角落，在书房温暖的台灯下，在某个街边的树下，手捧一本书，便可一下子进入到另一个全新的世界，那种滋味不亚于乘坐飞机到了理想的异国他乡作一番旅行；

甚至等车的站牌前，翻开一本书读上几行，也不失一种惬意的自我陶醉。

读书，绝不是为了给谁看。就像吃饭喝水一样，是每个人的精神需要。

生机盎然的四月即将临，我推荐以下四本书，愿你开启一段全新的人生之旅。

一、《原生家庭——如何修补自己的性格缺陷》

原生家庭这个词，最近原来越多地走进了我们大众的视野。

不是它所反映的问题刚刚发生，而是随着社会的发展，观念的进步，我们越来越清晰认识到许多成年人在自己的生活、工作和情感世界里，出现心理问题，都跟自己赖以出生、成长的家庭紧密相关。

就在今天，腾讯新闻报道了一则国外的消息。一名警察在与女朋友发生口角之后，情绪过于激动，一时间无法自制，居然掏出随身携带的手枪对着自己，一枪爆头了。

大家惊讶不已，议论纷纷。

这不得不让我想到《原生家庭——如何修补自己的性格缺陷》这本书所介绍的“有毒的家庭行为模式”和书中所阐述的如何自救的方法。

真为那名警察感到可惜！如果他能早日看到这本书，学会控制自己的情绪，也许就不会发生这样的悲剧了。

说回国内，其实也能耳闻年轻男女为情感问题爬楼自杀，或者因爱不成反目成仇，这样令人倍感惊愕和痛惜的事件，时有发生。

你都是成年人了，为何有时还会像孩子一样无法自控、不可理喻？

相信你读了《原生家庭——如何修补自己的性格缺陷》，一定会有或多或少的启发与收获。

这本书的作者苏珊•福沃德博士，是一位国际知名的心理治疗师、演说家和作家。著有《执迷：如何正常地爱与被爱》《依恋：为什么我们爱得如此卑微》《情感勒索》等畅销书。

另一名合著者克雷格•巴克，曾为全美许多杂志和报纸撰写文章，讨论人类行为问题。

《原生家庭——如何修补自己的性格缺陷》分为两部分：第一部分结合案例，向读者生动介绍了有毒的家庭行为模式及其对孩子造成的危害；

第二部分，作者精选实际案例，论述如何修复有毒家庭走出来的成年人内心的伤痛，帮助找回全新的自我。

书中案例来自于作者做心理治疗的实践，真实而有说服力。

二、《行动派手帐指南》

生活在快节奏的现代社会，你是不是时常觉得生活忙乱、工作繁杂？

可是为了孝敬父母、养育儿女，还得不断加油充电，见缝插针地学习学习再学习？

到了双休日和寒暑假，你还得安排家人一同出游旅行，诗和远方也不能丢啊。于是你一边购票出行，一边应对着各种工作电话，处理各种撇不开的事务。

此刻，是不是更觉得有些焦头烂额，事情的头绪多得“剪不断，理还乱”呢？

如果是这样，那么不妨看看《行动派手帐指南》这本书，它会告诉我们如何用手帐规划和管理我们的人生。让我们的生活、工作、学习和出行井然有序，不再忙乱。

《行动派手帐指南》，是由手帐研究室策划，13位手帐达人从多个方面分享各自的手帐技巧和心得。内容涵盖了时间管理、知识管理、读书笔记、旅行手记、美食手帐、观影笔记等大家普遍关心的话题。

一起看看我最喜欢的读书笔记手帐吧：

你是否一眼就看出它与我们普通笔记的最大的差别呢？

对了，视觉化呈现，让人看起来非常舒服，不会那么累。这就是手帐的魅力。当然，条理清晰，逻辑性强也是它必不可少的。

你是不是感觉可以告别以往那种密密麻麻都是字，看了只想睡觉的笔记呢？

除此以外，《行动派手帐指南》还向我们展示了用于管理生活、工作、兴趣爱好等多方面的手帐笔记。

看完之后，你一定可以找到自己最喜欢的一种，用于提升自我。

三、《如何用阅读改造大脑》

当我们走进书店，面对浩如烟海的新书；或者网购了一大堆某位大咖推荐的图书回来，发现自己有一种无力感，不知道从何读起或者干脆读了也不知道有何用处。

我们是不是有过这样的困惑？

《如何用阅读改造大脑》，作者茂木健一郎是一位脑科学家。曾任职于理化学研究所、剑桥大学。主要著作有《创意大脑》《大脑活用学习法》和《大脑活用工作术》。

他在工作中常被人问：有智慧的人都在读什么书？有效吸收知识的诀窍是啥？阅读会带来什么好处？

显而易见，作者就是基于现实中遇到的种种读书方面的问题，展开本书的写作。

《如何用阅读改造大脑》围绕如何读书，论说了三大问题：

第一， 为什么要读书，读书有哪些好处。

第二， 怎样找到促进自己成长的好书。

第三， 如何吸收书中知识并巧妙运用于人生。

最后，作者还推荐了他作为“可供一生使用的财富”10本书。

最可贵的是，作者从自身的脑科学研究成果出发，介绍和论说读书好处和读书方法，不仅显得观点具有科学依据，还开拓我们的视野，增长我们的见识。

想要学习阅读，提高读书实用价值的朋友，不能错过了。

四、《自媒体写作，从基本功到实战方法》

当我们打开朋友圈，发现七八岁的孩子和六七十岁的中老年人都在晒各种照片的时候，你一定明白一件事——人人都是自媒体的时代来了！

没错。只要你愿意，随时随刻都可把自己的生活乐趣、工作经验和专业知识分享给他人。

照片、图片、语音、视频、文字，都可以成为被分享的内容。我们发现，自媒体平台的世界并不比现实生活逊色。甚至，多姿多彩、观点纷呈，构成了另一个精彩的世界。

当然，如果你愿意通过语言文字来传达心声，分享自己对某个专业领域的独特认知和成果，写作也是一项不可或缺的技能。

自媒体写作有哪些特点，如何取得自己满意的写作成果？

《自媒体写作，从基本功到实战方法》，可以带给自媒体新手很多干货知识和实践经验。

作者余老诗是高校讲师，曾是简书签约作者，简书大学堂新媒体写作讲师。2017年开始，带领学员在线写作，不少学员已经签约媒体平台。

《自媒体写作，从基本功到实战方法》一书，从写作基本功入手，句、段、篇、标题、整体构思、主题提炼、开头中间结尾如何写作，一一讲述；结合自我写作案例和自媒体好文，作者还具体论说了新媒体写作、传播的规律，可谓新手入门好帮手。

四本书就为你推介到这里。

开卷有益，祝你进步。

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