《了不起的我》读书笔记1
1.改变的起点：关于“改变”这件事，你要深信，你其实一直都有选择。
2.拿回选择的控制权
我们误以为自己没有选择的原因有二：
第一，以为只有按照理想状况作出选择，才算有选择；如果选项不够好，那就是没有选择。
第二，不愿意承担对自己的责任。（对错思维VS施害者和受害者）
3.改变需要勇气
《少有人走的路》作者，美国著名的心理医生Scott Peck因责任心太强而把工作日程表排得太满，导致自己疲惫不堪，家人也诸多抱怨。他向主任求助，主任让他意识到，他的时间安排是他自己的事，与别人无关。
4.改变还需要自省
