我认识一位瑜伽老师，她的第一身份是中学数学教师，如果没有人生中的那一场大病，可能她还仅仅是一名数学老师。几年前，无意中查出乳腺癌，治疗结束后自己走上了一条不同寻常的康复之路，练瑜伽，考瑜伽培训师，志愿教授瑜伽课程。
可以想象她这一路走来的艰辛，让一个人的改变如此之大，那得下多大的决心呀，她如何成功地成为一名瑜伽教练呢？唯有坚持。
坚持，多么简单的字眼，每个人都明白坚持的好处，可是又有谁能做到呢？又能坚持多久呢？也要看坚持什么。自律性强的人容易做到，自律性差的做起来很难得。
我喜欢记录，会议记录，日常工作记录，各种记录，多少年来这个习惯坚持下来了，也从中体会着记录带来的各种好处，能坚持只因我喜欢。但自知并非是一个有长性的人，如跑步，一时心血来潮跑几天，激情褪去后又回到了原点。跟着老师学瑜伽，要求回家练习，回到家惰性太强，早晨醒来说下午练吧，下午想着晚上练吧，也就这么拖着。老师为了让大家坚持，要求打卡，这是一个好办法，不能一点都不做就瞎报告，就是为了打卡也得练习一阵，即使自己很懒，时间久了，也得到了锻炼，也能从中体会到一点点乐趣了，这样可能接下来的坚持又变得容易一些吧，争取由被动变成主动，主动坚持，养成习惯就好了。
为了身体健康，加油加油加油！
