5月21日至5月31日，为期十天的BESTDISC咨询顾问认证训练营BP4拉开了帷幕。这个号称BESTDISC咨询顾问培养的黄埔军校，在DISC江湖中很有地位，也有些神秘感。我是怕自己准备不足，磨蹭了一阵，错过了BP3，才来到了BP4。即使如此，我似乎还是没有准备好，也许是不知道怎么进入角色吧！说好听些，叫慢热。其实，是暴露了自己在学习、工作以及生活方面存在一些根本的问题。所以，才会有了这次BP4第一次辅导课的突如其来，阵脚凌乱。辛亏，被佳丽老师柔声细语击中要害，醍醐灌顶。

下面，我简要复盘一下这个第一次，以其找到要害，不贰过。主要分三部分，一是回顾自己的表现与问题挖掘，二是从别人的表现中学习与思考，三是下一步的改进计划。

一、概述、问答环节个人表现的回顾与问题挖掘

在咨询顾问环节中所暴露出的问题，一方面是环境的营造与心理的准备露怯，准备工作非常不到位。我是排在第二位发言，按理说比第一位的准备时间与环境适应机会要好很多，结果却不是。自己到了时间，还没有准备好发言的内容，也没有准备好问题。环境中也没有管控好孩子，创造好安静的学习环境。另一方面，在发言过程中，语气、语调、底气都不行，不专业，磕磕绊绊，口头语还多，一看就是外行、新手。第三方面，思路也不清晰，觉察也没有深度，没有能够聚焦案主的问题，引导深挖，帮助案主觉察到自己的深度需求，并寻找到解决方案。

从这三方面的问题来看，一是自己在对待本次学习、工作、生活的安排上，有拖延症，降低了标准，且在时间管理与精力管理上存在根本问题，需要主动调适。二是自己在行为特质上的行动慢，凡事都要深思熟虑才能有方案，临场应变与反应能力明显不足，所以，常常偏好书面沟通。但这不能当成理由，需要自己努力寻求突破，去刻意训练自己的应变能力和各种表达方式的切换。三是洞察力弱，也不聚焦，说明自己在DISC理论以及咨询顾问所需要的基本知识掌握上有问题，不牢固，也不会应用。需要自己下真功夫去训练，应用，行动。

自己的这些问题，现实面前被击的粉碎。而佳丽老师柔声细语，娓娓道来，给揭开其中残垣断壁，又艺术性的给糅合缝补，让我醍醐灌顶，似乎喝醉酒的人，凉水刺激了神经，突然，酒醒了！在此，感谢佳丽老师的提点，还那么委婉，给留足了面子，没有直接说，这个足够烂。

二、从他人顾问环节中的学习与思考

听了另外8位老师的顾问环节中的展现、郝帅老师的反馈以及佳丽老师的点评，收获满满，把原来学习中的点滴似乎过电影一般串联了起来。其中有几个点，非常受益，具体如下：

一是流云老师关于案主在压力状态下C进入高位蓝区的解读，说案主有在压力状态下活成超人的描述，非常精彩，具有丰富的画面感，也容易起到触动心扉和被认可的作用。还有朱丽亚老师关于案主在工作状态下C降低的解读，她问案主，一个内心对于工作标准、质量要求高的人，是否产生了现实中的与他人协调上的压力？记得郝帅老师在反馈中说的特别直接的一点，非常有意思，跟朱丽亚老师的解读异曲同工。她说，你为什么不说周围的人太笨，我不得不降低自己对于工作的标准要求以适应团队？

二是流云老师、刘涛老师关于案主问题的聚焦，非常到位，说明学习到了咨询顾问的要义，要关注案主的需求，而不是你自己。要解决案主关心的核心问题，而不是你认为的其他问题。

三是流程严谨、专业度高、亲和力感染力到位的是一个咨询顾问的应有形象。这些咨询顾问中，朱丽亚老师做的是比较出色的，也给大家打了一个样。用佳丽老师的话说，是戏精上身，人家一个人就可以演绎好场景。并且在表达的语气、声音、节奏等都有非常不错的美感，在流程设置上、问题挖掘上以及行动计划确认上，真正的履行的非常完整，达成了咨询目标。

三、下一步个人改进计划

根据自己的问题，他人的长处，佳丽老师的提点，拟从以下方面进行改进：

一是刻意训练，主动调用自己的D，增强学习的目标感，并对于生活、工作、学习，特别是主动事件、被动事件进行协调安排，合理取舍，确定优先次序。

二是做好每一个案主的咨询准备，结合学过的知识去尝试沙盘推演，感受到可能的问题切入点，分析案主可能会提出的问题以及案主真正需要解决的问题，设计好运行路径。

三是把佳丽老师讲的几个要点反复刻意训练，比如尊重完整的流程要达成目标。比如解读上要以案主为核心，根据案主可以或者乐于接受的方式去寻找最合适的表述。比如要学会提问题和问题挖掘方法，把问题设计成开放式问题而不是封闭式问题，多引导案主自己打开内心封闭空间，主动去思考与觉察。

四是注意一些敏感的小技巧，比如要多征求案主的意见，而不是你给予的安排。在咨询中，因为时间有限，可以征求案主意见是否可以聚焦在某某问题上。比如说到关键的地方，可以邀请案主做一下记录，朱丽亚在说寻求职业上就邀请案主记录下寻找职业思考的两个点，兴趣与资源，并提出了一个“三点一线”模型（我想要什么？我凭什么去要？我要实现什么？也就是目标、能力、成就线）。比如看着测评报告时间太久，可以邀请案主再重新做一份测评。比如在开放问题中，可以问问案主三年后的自己，以及希望那样的自己有一个什么样的头衔？以此来探求案主内心真正的自己。

确定目标、想象改变、整合资源、刻意训练，期望通过十天的努力，达成自己入营目标。尽管BP4开始的突如其来，却被佳丽老师及时柔语醍醐灌顶。内心触动，感谢BP4组织，感谢一同陪伴的任博老师、韩磊老师等训练营导师，感谢不二营长，感谢佳丽老师，感谢一起努力的九位同学。