1.日常
“铃铃铃······”，从梦中惊醒的你，莫名感受到一股来自生活的压力，你也已经习惯了以这种心情开始新一天的生活。
穿上帅气的西装，打好精心挑选的领带，然后对着镜子心里默念：“我很好，加油！”
为了不迟到，你必须等第一辆公交。第一辆车人特别多，公交快要挤不下了，这时突然有人对你说：这位老师，能不能让我先上去，我有很急很急的事，求求你了！虽然你赶时间，但你还是说“好吧”。接着就是他一连串的谢谢，你也习以为常的接受他的感谢。
然后车走了，你留下了。
心里虽然在道德层面上很开心，但是在现实层面却很焦虑，我TM还要去公司啊，接着平时省吃俭用的你打了个的。
“师傅，去明鑫大厦，麻烦快一点，我赶时间。”“好嘞”，然而路上又遇到了另一个上班族，“师傅，花卉园走不走？”“走走走，我这里顺道。”你心里暗自不爽，“师傅，这可是要绕远路的啊，你这样不道德啊！”但是你只是心里想想，嘴上却没说，想着都是赶时间，多包容包容。
终于，你到了公司，你也迟到了，被罚款50，心里憋屈，但还是忍着。
然后你坐在办公室，办公室给了你一种仪式感，自己的注意又回来了，于是你认真的开始了一天的工作。
但是你做的不顺心，因为总有人打断你，他们是你的老板，是你的同事，是你的好朋友，但是你只是心里不爽，却还是接受了他们的打断，一天下来，工作上的任务没有预期完成的好。
自己也知道就是工作一直被打断导致工作质量不高，但是你就是不敢指着他们说就是他们的错。
因为你怕伤了和气，我要给同事留一个好印象，因为我是一个大好人。
晚上你被同事拉去聚餐，尽管你很不想去，但是基于面子，你还是去了。
面对一群你不认识的人，你只是默默的玩手机，吃饭，该你说话的时候强颜欢笑一下，说一些客套话，等到聚会结束，你已经筋疲力尽了，你只想躺在床上好好休息。
回到家，躺在床上，心里对今天一点都不满意，只是觉得累而已，有一种被束缚的感觉，有一种没有使尽全力的感觉，你五味杂陈，进入了梦乡。
你努力的维护你和周围之间的联系，你可以放弃自己的利益，去挽救他人的利益，你觉得自己对身边的人都很好。
但你对自己却很残忍，你绑上了自己的手脚，让自己施展不开，在离想要的生活道路上越来越远。
2.老王
在大学里面，通过一次偶然的机会，我认识了我的一个学长，他姓王，我们都亲切的叫他老王。
他是一个为了自己的想法可以不顾一切的人。
他从不关心他人的眼光。
他自己办了一个演讲训练营，很荣幸，我成为他的第一期学员。由于是首次开班，他自己的知名度不高，第一期学员包括我在内只有6个人。
通过他的鼓舞，我们这些学员不断突破自己，在公交车、轻轨、广场上激情演讲。
但是相比之下让我更兴奋地是我看到了一种希望，就算是这么不关心他人脸色的人一样可以活的很好。
而且是我希望的那种好，冲着自己的想要的生活去努力的那种好。
他让我相信其实可以有另一种信仰，可以活的很真切，可以活的很自然。
如果你身边也有这样的人，请你好好珍惜他，仅仅是精神层面他都会悄悄的给你巨大力量。
3.你本应该是个孩子
据调查显示，大部分孩子学会的第一句话就是“不”，因为小孩就是自己想什么就会去要什么，没有太多顾虑，但是大部分后来被中国家长教育成为听话的好孩子，我们原始的美好品质就这么被抹杀掉了（好伤心）。
但是没关系，只要你想改变，随时都可以开始，只要你愿意，学会拒绝，学会说不，你会发现，你的生活真的美好许多。
拒绝版日常
“铃铃铃······”，从梦中惊醒的你，感受到生活很轻松，你也已经习惯了以这种心情开始新一天的生活。
穿上帅气的西装，打好精心挑选的领带，然后对着镜子心里默念：“我很好，加油！”
为了不迟到，你必须等第一辆公交。第一辆车人特别多，公交快要挤不下了，这时突然有人对你说：这位老师，能不能让我先上去，我有很急很急的事，求求你了！
你直接对他说：对不起，我也很急，我必须上车，不好意思。
然后车走了，你也高兴的上路。
心里异常爽快，感觉自己萌萌哒。
终于，你到了公司，什么事情都没耽搁。你坐进办公室，感觉自己充满活力，于是你认真的开始了一天的工作。
你做的很顺心，因为总有人想打断你，你却直接拒绝了他们，一天下来，工作完成的很好，你也感觉自己正在进步。
晚上你被同事拉去聚餐，你不想去，直接拒绝了他，虽然他不爽，但是你完全不在乎，因为你有时间可以做自己喜欢的事。
这时的你愉快的回到家，无论是追剧，自己一个人独处，你都沉浸在其中，你感觉无比幸福。躺在床上，心里对今天超级满意，带着满满的期待，进入梦乡。
改变从你真正行动的时候开始，愿我们都有一个自己想要的人生。
