一、《人生十大哲学》
1.今天是我人生中最好的一天。
2.我是富裕、健康、开心。
3.我积极的感恩一切来到我生命里。
4.要成事，由我做起。
5.我的生命，我负全责。
6.我时刻都会爱戴自己。
7.我是积极主动，有责任感的领导者。
8.我乐于在与他人生活和工作。
9.我有爱心，肯付出和分享。
10.我的生命有意义。
二.朗读十大人生哲学的体验感悟
休息的时候也是提升自己的时候，新技能学起来，在家隔离也能甜滋滋喔！一切来源于自己的情绪和心态。
三.荔枝学习总结感悟
今日第一励:
If you love life, don’t waste time, for time is what life is made up of.
今日第二励语：
事事皆有一果，物物皆有因缘，种善得善，行善积福，不为利益，只为心安。
～赵智光博士
疫情当前，别大意 ，自己生命自己珍惜 一定做好防护 ，能不出门就别出门 。
四.感恩
1、我太幸福了，我很感恩今天很开心自己能在药店买到两个N95口罩，感恩上天给予我的幸运！谢谢，谢谢，谢谢！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2.我太幸福了，我很感恩今天帮我预购的消毒液BD王纤懿，感恩她的付出！谢谢，谢谢，谢谢！玫瑰][玫瑰][玫瑰]
3、我太幸福了，我很感恩我今晚帮小姐姐预约到了5个口罩，感恩我的幸运，我是一个幸运的人。谢谢，谢谢！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
4、我太幸福了，我很感恩我团购的面膜，隔离期间每天在敷面膜，使我的皮肤润润的，很棒喔！谢谢，谢谢，谢谢！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
5、我太幸福了，我很感恩今天我在超市购买了鲜奶和面包，给明天的早餐添加新口味！谢谢，谢谢，谢谢！ [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
五.感恩感悟
照顾好自己的情绪是第一免疫力，在有规模的疫情面前，恐慌比疫情本身对个人健康的冲击更大。让我们回到自己的中心，以接纳和爱的方式去看待所有的发生，以爱的意图祝福和祈祷，让我们这个小小的细胞为地球这个整体带来更多的免疫力。
六.班级读书会收获:
一直奔跑的人，当遇到阻碍时，可以停下来好好检查过去进一步总结，再重新出发。就像我每天也会喝点鸡汤，鸡汤能给我向往跑的能量。
一直奔跑的人要懂得妥协，时而停下来给自己来一场心灵大扫除。
