前几日在家里，我看到有盒“铁皮枫斗”保健品，就随口说这谁送的，又没什么用处。接着就引发了父母两人的争吵，一个说把这个扔了吧，那个谁谁谁吃了反而生病，接着就动手扔进垃圾桶里；另外一个很生气，从垃圾桶里拿出来，这个我会吃的，你们不用管，口气非常强硬的样子。这种争执算是家常便饭了，源于对认知，理解和信念的不同。

我说，这盒子上写的功效是提高免疫力。如果功效是提高免疫力，那这基本上没啥用，因为这世上还没有一种是可以提高免疫力的药或食物。

可即使我再怎么认真地向他们灌输，那些骨子里的执念是不可能被我这几句话给动摇的，除非是自己主动幡悟。幸亏这铁皮枫斗还没有发现对身体太不利的地方，真的想当保健品吃那就吃吧，就图个安慰剂效果了。

《舌尖如果能思考》里对铁皮枫斗这样描述：

不像很多江湖的狠角色，铁皮枫斗没有太凶悍的杀伤力，作为一个标榜无毒性的植物草药，它在江湖上行走了很多年，确实除了某点财，似乎没有害过什么人，不见什么血案。

……

但是铁皮枫斗还真能见血，属于见血不留名的刀，因为它能抗凝血。

对于一些容易发生血栓的人来说，这应该是一把好刀，能把堵塞的血管“挖”开；但是对其他的一些人，这刀就可以放血。

人在江湖行走，总有受伤时候。如果这个时候你还要补铁皮枫斗，伤口会更加不会愈合，流血也会更多！

因为有稍微了解过铁皮枫斗，而父母也没有出血的情况，也就随他了。但是若换成其他的保健品，且在认知和可控制之外，那还是不太好办呀。我们不可能去了解所有的食品/保健品的药理性才开始食用。这涉及到个人习惯，认知上更广的层面，很难明确孰是孰非，那就只能秉承：可吃可不吃的保健品尽量少吃或不吃。