09-16《意志力》

今天听了课，阅读断断续续读了几页。

电子书无法用高倍速阅读法。但还是可以带着问题去读。读到目前为止有几个问题。

1:意志力如何科学的应用到生活中去。

2:这个意志力和我们常说的意志力概念有点区别，这个区别是什么。比如我每次跑5公里以上一定需要一个目标目的。这个目标激发了我的意志力。

3:意志力可以培养吗？