2019 年总结
2019年还剩不到两个小时，不远处的三中每年的跨年晚会热闹欢快的音乐穿过会场透过围墙轻轻跳到耳边，回想即将过去的一年，有忙碌而充实，有无助而坚韧、有努力而积极、更有迷茫而不停歇……….静静的房间适合反思，干涩的文笔、从年初设的8大关注开始吧,权当一份流水报告吧.
1、 健康，6月份上完为期半年的健康管理课，在中医理论方面多了一点认识。但是对理论知识没能继续深入读记。记住了自己调理体质的几个方剂,买了些药材,偶尔给自己开方调理.每天打坐20分钟，从最初的脚麻、昏沉、心烦，到现在很享受盘腿打坐的时光。在打坐的时间里与身体深层次对话也多了起来，觉察力感知力都有些提升。因为打坐，自己的腰部力量明显提升，原来总是被批评含胸驼背的现在也可以昂首挺胸了。睡眠质量大大改善，右腹隐隐疼的症状有每个月疼10天，11月12月份时只有在“亲戚”来时的前5天来“拜访”了。2020继续坚持打坐,每天20分钟,
2、 亲子：对于大宝的陪伴有些急促有些拔苗助长,开始学别人家的孩子那样，觉得小学二年级应该可以放手让她自行运转了，没有做好提前准备工作，结果发现她不是别人家的孩子，自行运转无疑是自毁母女情分,紧急刹车从自己身上找原因.所以还是用陪着蜗牛散步的心，要求她练字,我自己必须练字,要求她大声朗读我必须每天朗读..沉下心来发现她的优点，用心表扬她做到的事。鼓励她每天坚持一件小事。每天练字一篇字，大声朗读10分钟，跳绳3分钟，由最初的抗拒慢慢的适应现在的小提示自觉完成。时间管理还是容易拖拉磨蹭，2020我和她一起践行。 小宝年初上幼儿园，开始时一边哭一边跳舞，一边想妈妈想到哭一边跟着老师跳完舞。线上英语不如陪伴读绘本，睡前绘本故事一个星期坚持3天，孩子的在幼儿园表达能力质的飞跃。2020年争取一个星期陪5天睡前阅读。
3、 工作：今年的工作业绩是这几年最差的一年，19年自己的状态摇摆不定，知道遇到了瓶颈又找不到出口.身体上很勤奋,思维都是在低层次里打转,忙碌也盲目,，目标不坚定,所以也业绩漂浮不定.2020不能靠感觉订目标,而是要落到实在的定目标,且需目标细分到周.,每个工作日.
4、 社交:上半年积极参加各个活动,社团,觉得这样可以阔大社交圈,认识很多贵人.房产圈\读书群\亲子阅读群\时间管理群\身体健康管理群\形象设计群等等等,,自己没了重点,认识的朋友都是一面之缘,没有出众的才能才艺,很快就被淹没在人群中.除了花了大量时间外,基本属于无效社交.10月是芸建了一个医者仁心群,6个人小群,都是学习健康管理的知识,群小干货多,自己在小群里学到更多的东西,有时分享一些小心得,收获更多的力量.2020社交活动还是参加自己擅长并专注一个群体,分享自己所学所悟所写的东西,大胆的分享也可能是最快的成长最快的方式。
5、 学习:今年是看书最认真的一年,也是结婚后看书最多一年. 以下是认真看完整本的：<世界因你而不同> 李开复自传,,<墨迹>曾子墨自传.<黄帝内经小言生命科学><论语别裁><保险让生活更美好><高效能人士七个习惯><有钱人和你想的不样><活法><文小叔的有医说医><用好你的富缘><西藏生死书>.相对别人来时说看书量是很少的,自己能认真以上每本也是一个大突破 .听樊登读书37本书,累计花了2081分钟.没有记录就没有发生,看过每本书都值得记录..2020真正进入读书打卡群,每天输出读书笔记
6、 心灵成长:心里自我调整能力有质的飞跃,以前别人说我智商不高,我就很难受像被插了把刀进心脏。现在别人再说我智商不高,我会说:是你提高情商和逆商的好机会,你得好好珍惜哦!自嘲能力增加,遇到打击事件不再停留在心底,遇到委屈时大声哭后又可以哈哈大笑..”一切刚刚好””一切都是来成就我的”条件反射的心里语言,一切都像积极正面的方向去看待, 目光透露更多是淡定从容.
7、 家庭:父母在身边,每天听他们有时的唠叨,瞬间心烦3分钟事后甜蜜一整天,能量转换速度倍增.给父母身体体检完成,给父母省外旅游变成了区内海边游.父母看着外孙们快乐成长,心里乐开了花.妹妹今年顺利回到自己专业岗位工作,又通过努力考上了研究生,学习工作忙绿而充实,我们两各自忙碌,原来吵架的场景变成客气寒暄.今年队友开始对孩子的学习也上心些了,辅导作业能控制好情绪了.队友在7月份时身体出现超紧急的警报,感觉从鬼门关走一遭.我们的关系更加亲情了.她也更支持我学健康管理课程了.并开始接受我分享健康理念,及践行打坐的方式..队友与父母的关系更融洽.大家庭的氛围越来越温暖.
8、 时间管理:年初参加了线上的亲子线上时间管理一段时间后,变成了自我管理又成了自由管理.松散的大半年,感觉是自由的但是又是焦虑的.2020还是得认证践行时间管理,给孩子们带一个好头,要想让孩子顺利自行运转,时间管理是第一步.
