每天一杯蜂蜜生姜汤，一个月体重减10斤！

对于减肥人群来说，蜂蜜是瘦身的理想食品，而且营养价值也很高。蜂蜜不但可以改善体质，还可以美白皮肤。

蜂蜜生姜汤制作方法：

准备200克蜂蜜

准备300克生姜，切片，洗干净

生姜放水中煮开

生姜水倒入水杯中，待冷却后加入蜂蜜

蜂蜜生姜汤的功效：

改善体质

减少体重

排毒养颜

美白皮肤

减肥人群什么时候喝：

早起空腹喝一杯

午饭和晚饭前30分钟喝一杯

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