1、一定要按时吃三餐。
2、如果不舒服不要硬扛着，一定要去看医院或者问一下朋友，找到解决的方法。
3、浪费的时间总是短暂而快乐的，但是我们不能一直浪费时间，我们要将自己的时间花费在比较有价值的地方。
4、不要为自己找借口了，要相信只有你不找借口的时候，你才能够有勇气和去做你想做的事儿。
5、粉丝数量真的很重要，尤其是自媒体想变现的话，一定要看重粉丝数量，积累粉丝。
6、习惯了倍速之后一定要告诉自己，即使是原来的速度，我也能够耐心的看下去。
7、管住自己的嘴，管住自己的心。
8、说谎和说好听的话的成本都太低了，所以不要太相信别人说的话，尤其是刚认识的人。
9、耐心真的很重要，有时候我们需要半年甚至一年两年10年的时间去完成一件事儿。
10、有需求就会有市场，但是你符不符合别人的要求就很重要了，要知道天上真的不会掉馅饼，就算掉馅饼也会砸在那些有实力的人身上。
