上周天，姐一家来看我先生，天气热，我提前把房间里的空调开到22度，借着冷气给客厅降降温。当天是舒服了，隔天大宝就感冒了，有点流鼻涕，有点咳嗽。
“
空调病
”伤不起
嘱咐婆婆给娃煮了2天冰糖炖雪梨，不咳嗽了，鼻涕还有点。
又过了几天，先生说太热了，把空调通到客厅吧，大意失荆州，这回轮到小宝感冒了，除了流鼻涕，当晚还有点发烧。看她状态不错，睡觉前才给她吃了一点降温药，毕竟发烧不是病，只是身体炎症的表现，适度的发烧可以杀死体内的病毒，提高自身免疫力，所以我尽量不过早药物干涉。好在一晚安睡，第二天就好多了，小朋友果然恢复的快。
到了周末的时候，我一直嗜睡，没力气，果然，也是中招了，当晚喉咙疼，隔天就开始打喷嚏，喉咙发炎了，还有点头疼。
也许是“亲戚”快来了，抵抗力有所下降，也许是连续的高温酷暑，整天躲在空调房里，机体已经不会调节温度，骤热骤冷的，所以感冒也就如期而至。
感冒不是大病，却很磨人，整个人没什么力气，喷嚏一直打，鼻涕水一直流，嘴唇一直都很干，即使水不停的喝，还是不能解渴，喉咙吞咽也不打舒服，但是我知道这种“病毒性感冒”，都是需要一个时间段的，每天多喝水，饮食清淡，早睡早起，几天后又是好汉一条。
话说我有将近5年没有吃过感冒药了，一则是因为怀孕哺乳，一则是我认为普通感冒，即使吃药也要一段时间才能好，不如让身体调动自身的免疫，让温水和时间治愈它。
我们几个，上次感冒是半年前了，算起来也还好，偶尔感冒，有利于提高自身免疫力，增强抵抗力。与此同时，也要注意情绪调节，忽高忽低的情绪也很容易导致感冒哦。
曾几何时，我记得高考完，我就感冒了，还晕了2次，就是高压过后的高放松，一紧一松，没有调节好，身体很容易亮起红灯的，大家要予以重视。
共勉！
