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day 206
昨晚依然失眠。估计快一点才睡着。早上六点一刻爬起来，觉得很累。冥想之后，做了扭转，拜日，简单的拉伸，然后大休息。
感觉自己最近练得有些心浮气躁。有很多问题需解决，肩的，胯的，腿的，力量的。。。然而时间有限体力有限，如果要全面，貌似每天也只能练到一点点，要深度，仿佛又顾了这就顾不上那了。也许，着急的贪婪的还是自己，想要一口气把所有问题弄完。可是，瑜伽是一辈子的事，还是把最严峻的问题解决掉吧！
【瑜伽日记】day206 心浮气躁
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