嘿嘿，习惯这个东西，只能被替代掉，而无法消除它。
早起跑步，是之前一时兴起养成的“一段时间”的习惯，那段时间的习惯，被替代掉了，而之前的习惯是什么呢？要么是睡懒觉，要么是躺在床上刷手机，总之，是没什么多大意义的事情。
而后，就一时间头脑发热，拍脑袋决定早起运动，方式就是跑步，而这一跑，就是两三个月过去了，现在回头想想，那两三个月也没有那么难，自然而然的就跑了两三个月，没多大大意义的事情逐渐被替换成了运动，在运动这件事情上面，无疑是有意义的，对于身体来说，肯定是的。
后面断掉习惯的原因，现在已经想不起来了，现在的习惯又被之前的习惯给替换回来了。
其实对于起床，在起床前醒着的状态和起床后醒着的状态和感受是完全不同的，起床后躺在床上的自己，似乎是被束缚着的，那时候全被惰性和贪婪支配着，而起床后，特别是走在路上的时候，感受早晨的空气，感觉到那才是自己，清醒的自己，精神状态最好的自己。
贪婪的睡在床上的自己是一个人，而起床后清醒着的自己是另外一个人，躺在床上的自己是很难去同时不愿意去想象那个清醒着的自己的状态的，因为这会把自己从当下舒适的状态中拉出来，这会有撕裂感。
记得之前惯用的方法就是起床后，挣扎着弹一下，然后瞬间起床，别说这个方法还挺管用，起码当初自己就这样用了一段时间，然后一段时间都不用这样去挣扎，靠着习惯自然醒，然后自然起床的。
然后，前面一段时间，自己又夜跑了一段时间，同样的，也两三个月过去了，在这期间，其他的习惯同样的被跑步替代了。
但现在来看，还是晨跑对自己一天的节奏更有帮助，时间上也能有更多的一个选择。
所以，明天再奋力挣扎着一次吧，感受更清醒的自己，同时也能更好的开启一天的生活和工作的节奏，更早的打开自己的思维。
