1.早起做了一个圣水的清理，只感受到了整体浸泡在圣水池里，在那个当下，身体变得像蛋清一样的清透。做完冥想，读完论语，感觉整个的能量很高。
2.下午老大写作业，她把自己的门锁上了，我跟她说，我和你一起学习，她不同意。其实我知道，她自己在屋里不会好好写，她会拖拉，会搞各种小动作，我想进到她屋里，我会时不时的提醒她一下，这样让她会快些。但是她不同意，也没有开门，以前我会很愤怒，强制性让她打开，今天我就没在坚持，自己就去另一个屋子学习。
在中午前她跟我说，她会在7点前写完，等5点的时候我去做晚饭，她依然没有开门，我吃完晚饭准备带着弟弟去姥姥，看见她的数学卷子，只写了1/8，只完成了一科的作业，现在是6:30，还有一张数学卷子，语文英语都没写，我只是告诉了她我要去姥姥家，她说她在家写作业。我对她还是有种信念，我回来她会认真的把作业全部写完，当我8:30到家的时候，我满心欢喜的敲门，看见她的卷子还停留在那道题，我很是气愤，问她：你怎么想的，如果不想写可以不做，现在就睡觉。她不说话，我离开她屋子去做我自己的事情，10：30，作业还剩六道算术题，其他都写完了。
不管用什么方法，一直改不了这个拖延症，就像爱人说他的问题一样，熬到万不得已的时候才做，思考我自己，我也是有同样的拖延症。现在有意识有控制的再让自己改。今天听课中听到，老师讲：如果一个孩子在正确的道路上走偏了一点点的纬度，就需要一年的时间才能把她调整过来。任重而道远的修行。
3.对爱人说“我爱你”的第九天。我发现我只有在我能量高的时候才能对他说出来，才能不会受他影响。现在的“我爱你”越来越自然，慢慢成了生活中的一部分，这是拉近两颗心的法宝。
