结束完职业教练小组的培训课程后，有个测评考试，今早"放榜"成绩。
看到测评成绩的那刻，我有了质疑的声音:怎么可能？这个结果我相当不满意……所有的内在对话都是有关对外界的评论，本能的，我把自己放在了受害者的位置。
我看着好胜心带来的所有负向情绪:失落，伤感，不平，置疑。它们像病毒一样侵蚀着我的思想，扰乱着内心的平和。
如果，没有一直走在自我成长和觉察的路上，我想今天一整天，我都会身陷情绪的底谷，无法自拔。
我聆听着内在的对话，开始探寻情绪背后的真相。于是进入了自我教练的模式:
我不能接受的到底是什么？
是对自己教练水平的不满，还是无法接受别人比自己分高，还是事实和自己的内在标准不符？
当我深陷是非对错之中时，我把目光看向了外界，也就错失了向内看的成长契机。
复盘考试时的教练过程，我的确有很多需要去提升的空间:
1.与客户能量的匹配
2.教练深层次的聆听
3.教练过程时间的把控
4.教练先跟后带的承托
这些可改进点都是教练水平上升到新高度需要跨越的台阶。差一点，我就自我保护的选择了外归因。毕竟，那会让我好受许多。
通常，在事件中我们很容易把自己放在受害者的位置:是他不够温存体贴，我才不爱他；是孩子屡教不改，我才动怒；是同事溜须拍马，我才错失晋升机会……其实，我们把目光投向外面的那刻，我们就选择了把自己留在原地。那的确会带来心灵上的清白感，而止步不前是需要付出的代价。
引领我从情绪迷雾里走出的是一道温暖的光，而我的教练老师---世夫老师正是那个发光体。
"如果世夫老师经历类似的事情，他会如何来看待? "
这个自我教练问题，让我站在了一个新高度，拥有一颗更包容、慈悲、宽广的心看待事物。转瞬之间，我与自己温柔的和解。
如果，没有教练的思维
如果，没有教练的视角
如果，没有在生活中的不断觉察、践行
我现在的生活，会是怎样？
教练，不是一门死的学问，而是生活的大智慧。教练状态不是学出来的，而是活出来的。
我常说，我的生命是被教练的智慧滋养着的，所以，我愿意成为一名优秀的教练，让这门学问滋养更多的生命。
它，如清泉般甘甜，带来心灵的慰藉。
