早上听的时候很有感触，下午却回忆不起来这篇的主要内容，只能再回顾一遍。老师一边讲，我一边做笔记。
做成一件事，改写人生。
学霸的超强记忆力。只有千分之一的人能扛住遗忘的残酷。这是一切的结症所在。学霸早就看到了这个残酷的事实。
记不住东西原因何在？
如何记住一堂课的东西？大家都记不住艾宾浩斯遗忘曲线的具体内容，鹦鹉学舌，不知道细节。而真正有用的东西就是细节。刚刚完成时留存度时100%。可是20分钟后，只有58.2%。一天之后只剩下33.2%。要高效学习任何东西，必须跨越这一关。如果按艾宾浩斯遗忘曲线学一科这么做好做，学几科，就很很难了，很复杂了。
学霸怎么做的？随时随地学习！否则到最后只能习得性无助。学霸：随时随地高频回顾。要改变神经结构的变化：高频刺激，增加刺激强度。只要一模糊就开始复习。这是高手的学习办法。
费曼：到哪里卡住了，就立刻从头开始。杨振宁：只要卡住了回头复习。高频回顾。
《2017年 美国人的文章： 记忆之王》一天内复习，都放在同一个神经元。超过24小时，放在不同的神经元，调取更困难。所以，要记住任何东西，都放在同一天。学霸复习了100次，可能你一次都没复习。真正厉害的人更极端。随时随地脱口而出。学习就是长肌肉。学习就是改变生理结构。真正的学霸是这么学的。短时记忆容易vanish。不停的再现，重复，联想。这就是学习的关口性的秘诀。
不需要高级的想象力，理解力。就是要扛得住这个苦。如果你不这么做。就会浪费更多的时间。
学习的最大问题就是贪婪。学霸看清了人性的贪婪。按部就班，循序渐进。不要看到别人学了很多，就着急。
每天都要提醒自己，记忆的残酷。细节记不住，就没有办法引用。关键的数字内容一定要记住。下课后马上抄写一遍，或者通过联想来记忆。
如何记住一堂课的内容：深刻的理解了这个原理后，就是要随时随地高频回顾。停顿，语速慢的时候，马上回顾，猜想马上要讲什么了。这种思维操作，可以操作好几百遍。然后下课后你就可以给别人讲了。看视频看几十个，一点用都没有。而是要十几秒停下来反复听。
文科的书好几本，怎么复习？也是一样，高频回顾。一通百通。
两个问题：
1.有没有真正问过自己？做过自己遗忘的实验？必须建立第一手的切身体验。
2. 用过什么方法，记住了现有的这些东西？
