对已经工作十年的人来说，舒适区是什么？是明明有工作却还想多拖一会儿的心理舒适，是明明有难做的工作迫在眉睫仍然不愿意放下手里稍微简单的工作，是明知道有些工作会在不断的拖延中变成灰犀牛却一直在逃避的侥幸心理。哪怕，你已经在自己的小领域得心应手，满足于微小成绩里固步自封，却不敢到新的专业继续学习，也是一种自我保护的舒适区。或者，明知道自己沟通方式有一定缺陷，明知道怎样做能提升自己，改变伊始有点难过就又走回了心理舒适区，这也是一种逃避。

       作为一个资深拖延症患者和一个因过份关注别人评价的资深患者，我深深知道改变的痛点和不改变的难点。现在难点还不足以刺激我越过痛点，我几乎在自我提升的路上一路跑偏。

       打破舒适区，养成不断打破舒适区的习惯，有可能跟武侠小说中打通任督二脉一样迅速更上层楼，但是，我的难点在于，不知如何打破，且不知打破后又是一种什么样的局面。因为不知道结果，所以感觉不到那么大的诱惑力，看，这又是自己的舒适区。仔细观察自己，反观内心，舒适区的牢笼简直无处不在。道理都懂，方法都有，可是只是想想却不行动，难道就要这么可悲地度过自己的中年？