焦虑

近来,四仰八叉的躺在床上的我毫无睡意,不是不想睡,是脑子就跟被抽了的陀螺一样转个不停,还钝钝的发胀不舒服,那种难受的感觉说不出来,似有似无…

然后转念想,那就不睡了,放空跟着转的脑子去看看它究竟在想些什么,可是思路就跟浆糊一样聚不起来,仿佛每一根神经都朝着不同的方向在用力。这个时候你会发现你的心提着,不在最舒服的地方,也是上不去下不来的状态…

每当这种状态出现的时候,我知道我是焦虑了,为自己的未来担心了,无力感充斥着自我的每一个细胞。这个时候真的不想去想自己的那些挫败,那些自卑,那些小心翼翼…但是你知道你的情绪到位了,不是说不去想就能不去想的,感情积累到需要释放的时候,哭一哭是真的会好很多,起码哭的那一刻没有心思再去想那些挫败感,你只是委屈只是伤心只是想有个人帮帮你…

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