1.睡眠比较充足,开始了长时间的晨读2.和家人进行了良好的有效的沟通,3.看了老雾的文章,说有些事情不要问没什么,没什么公平答案,也没人给你一个公平答案,只有自己强大一改:生活回归到了自律,211有待改进