可能是急于证明自己，把大部分的时间以及心思都投入到工作中，忽略了规律饮食和适时运动。
今天身体的不舒适，让我意味到健康的重要。再大的成就也换不来健康的身体。
就如我男朋友所说，余生还很长，慢慢来。我要懂得慢下来的道理。
其实我可以把自己的生活规划的更好的。不要拖拉，不要总是盯着手机，不要想太多。把时间利用起来可以做很多事情的。
还好今天缓解过来了，在肚子疼的想晕倒的那一刻，在疼的走不了路的那一刻，后悔起太晚不吃早饭也是没有用的。
之前的我会因为不要工作迟到，而逞强坚持往前走。今天我却选择了停留等一会儿坐一会儿。否则真的会晕倒的。
给主管发了请假消息，给好同事发了求助消息。她很贴心的为我带来了红糖和暖宝宝。
在见到她的那一刻瞬间感觉有救了。男朋友在工作，也过不来。很感谢我的好同事。她经常备着红糖，过来找最近的一家餐馆喝了一杯红糖水。又坐了半个小时才缓过来。
然后到卫生间去贴了暖宝宝，又坐了好一会儿，脸色苍白，全身出冷汗。
过了差不多十几分钟，感觉过了一个小时，那时的感悟真的是要爱惜生命啊！
之前都没有遇到过这种情况，可能这次是日积月累的结果。
女性还是要多爱护自己，身体健康是最重要的！
女性健康小贴士：1.少吃冰的。2.规律饮食。3.按时睡觉。 4.适当运动。5.生理期记得喝红糖水。
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